中臺科技大學 護理系

我確診了,在家可以怎麼辦?(衛教)

5月20日 22:56
大家好,疫情期間有些輕症患者會出現在家休養的狀況,想說在這邊做一些簡單的衛教,希望可以提供患者及照顧者一些幫助 因為認識的人在加拿大確診,在家隔離休養只有一個人,讓她焦慮不安,所以才來發文 我在這裡不會回答這樣那樣是不是確診的問題,因為我沒辦法隔空快篩,有疑慮請打1922 也不會回答後遺症及併發症的問題,Google會比我詳細 在針對COVID-19的特效藥出來前,免疫力就是特效藥,藥物是針對症狀讓自己舒服用的 這裡的藥物是指家中成藥或是任何有辦法取得的對應相關症狀的藥 謝謝 B15 (以下都是針對症狀的部分,也適用平常感冒) 1.發燒/發冷 除了服用退燒藥,要注意的是,會冷就保暖,會熱就降溫,不要學老一輩待在被子逼汗。 發燒盜汗請記得補充水分,這邊可以準備電解水(謝謝 B105 補充)或喜歡的運動飲料,加溫開水1:1稀釋飲用(可以補充水分及電解質) 因為體溫是否發燒跟量的東西有差 所以提供下圖可以參考
圖片取自網路 2.呼吸系統相關症狀 (咳嗽、呼吸急促或呼吸困難、喉嚨痛、流鼻涕及鼻塞) 服用藥物(如果有服用咳嗽糖漿,請在最後服用,服用時請小口小口吞,並於服用後30分鐘內不要進食喝水,效果會比較好) 補充水分(當痰液多或稠都會造成呼吸不適,補充水分可以讓痰稀一點,如果家裡有加濕機、水氧機也可以使用,但請記得先清潔,或是洗澡時多吸水氣,這些部分請用深呼吸的方式) 拍痰(手成下圖)用意是把痰拍鬆,由於姿位引流較複雜,這邊就不提。
圖片取自網路 前胸(兩側鎖骨上方及下方一個手掌範圍) 後背(避開脊椎,兩側肋骨有保護的地方都可以) 側邊(腋下以下,肋骨有保護的地方都可以) 自己應該只能拍的到前胸跟側邊 咳嗽方式(拍完痰,想咳的時候,請深吸氣,然後用力咳出) 謝謝 B32 B44 B45 的補充 3.消化道相關症狀 (噁心或嘔吐、腹瀉以及腹痛) 飲食(白粥、白吐司等) 補充水分(可以準備電解水(謝謝 B105 補充)或運動飲料,加溫開水1:1稀釋飲用,可以補充水分及電解質) 如果有錯誤或要補充,歡迎醫護同仁指點,謝謝 如果問題有人回覆了,我就不特別回囉! 大家不要自己嚇自己,如果擔心,大不了先自主隔離,給自己太大的壓力跟焦慮也會導致免疫力下降,在家就好好休息,讓自己儘量放輕鬆
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國立屏東科技大學
推推 謝謝妳的用心分享❤️
原 PO - 中臺科技大學 護理系
B9 我還是沒辦法給你答案喔! 我知道你會怕 不過我不能不負責任亂給你答案 但你可以每天記錄體溫 補充水分看看有沒有改善 如果一直沒改善 就打1922 給自己太大的壓力及焦慮 也會導致免疫力下降 多多休息
原 PO - 中臺科技大學 護理系
B2 通常是先發冷》發熱》退燒(出汗)
共 161 則留言
國立屏東科技大學
推推 謝謝妳的用心分享❤️
臺北城市科技大學
發燒會流汗?還是退燒才會流汗?
國立臺灣大學
消化道其實沒人權 想吃就吃 如果吃的下牛排 沙拉 烤雞 我也是服了(歪樓
原 PO - 中臺科技大學 護理系
B2 通常是先發冷》發熱》退燒(出汗)
原 PO - 中臺科技大學 護理系
B3 主要是先讓消化道休息啦~
謝謝妳
B0 微燒的情況算是確診嗎? 我這幾天量體溫都沒達到發燒的標準,一直處於微燒的狀態,反覆升溫➡️降溫➡️升溫➡️降溫,搞得我很煩🤔
原 PO - 中臺科技大學 護理系
B7 如果擔心還是建議問1922喔!
B8 因為沒接觸史但有活動史,5/10有到過永和區(那時還不知道後面幾天會大量爆發疫情,補充:4月底在永和區的確診者路線,我沒跟他重疊到)、5/18去過學校(晚上報導我校有老師確診,與該老師完全沒接觸而且也不同館),接著當日晚上身體全身無力、體溫微燒,隔日去診所,醫師說是脫水導致體溫升高。😳
原 PO - 中臺科技大學 護理系
B9 我還是沒辦法給你答案喔! 我知道你會怕 不過我不能不負責任亂給你答案 但你可以每天記錄體溫 補充水分看看有沒有改善 如果一直沒改善 就打1922 給自己太大的壓力及焦慮 也會導致免疫力下降 多多休息
B10 知道了,不過還是感謝原Po
原 PO - 中臺科技大學 護理系
B11 不會啦!加油!大家一起努力
超用心❤️感謝妳!
對服用藥物一直有些疑問,假如是確定自己有輕症的情況下,應該不能去診所看醫生吧!那有上述症狀時,要怎麼取得藥物?是請家人直接買成藥還是也可以請藥局的藥師配藥?
國立臺灣大學
B14 通常妳只需要退燒藥 藥局都可以解決 真的不行打電話問看看門診醫師能否幫忙開藥 你們代領(通常他們怕的要死不敢…)
謝謝分享!
嘉南藥理大學 藥學系
妳說的拍痰感覺是要家人協助吧 確診者不是應該跟同住者完全不能有接觸嗎 還是我哪裡誤會了0.0
謝謝護理師,謝謝醫護人員
國立政治大學
謝謝妳❤️
嘉南藥理大學
無法認同所謂被驗確診了卻叫人回家休養這處理方式 感謝提供居家護理知識
哎......確診還只能待在家,要是留下後遺症誰賠?
國立臺灣大學
B21 沒辦法 歡迎來到殘酷的世界 醫療資源就是不夠 基本上雙北已經快崩潰了 重症都處理不了 輕症又能怎樣 這就是殘忍的現實 我們身在其中啊
國立高雄應用科技大學
為什麼確診了還要在家? 彷彿看到印度
國立臺灣大學
B23 沒啦 不至於印度爛成那樣啦 像是我們不會缺氧到搶氧氣鋼瓶跟製氧機器 這時候真的覺得還好台灣是一個工業代工國家 我們可以自己做出很多東西 呼吸器 製氧機 甚至製氧機都不用 我們的工業化製造氧氣的能力也超級沒問題的
請問,輕度症狀的確診者在家中自行症狀治療,要如何確定已經痊癒且不具有傳播力了?
國立高雄應用科技大學
B24 我的意思是台灣醫療資源真的有缺到前期就無法提供負壓病床給確診者做隔離跟醫治? 之前才爆出一位在家隔離結果發現死亡 憑什麼境外移入確診的可以享受台灣醫療資源 而台灣人感染了就要在家等死? 在家不管做的再好一定會有媒介跟家人接觸到啊
國立臺灣大學
B25 政府如果有資源 應該要檢驗到篩檢陰性 但是情況顯示現在醫療崩潰了 未來怎麼做 妳就等政府指示就好 我不負責任的意見 當然政府為準 通常輕症的人症狀改善很快 也是2週內失去傳染了 最保險的 可能是症狀完全不見後 再待1-2週
國立臺灣大學
B26 沒錯 這就是現實 我醫療人員 我也很賭爛
正修科技大學
請問耳溫一直在37以上 喉嚨痛 鼻塞 有可能嗎 月經也快來了 怕是經前症候群浪費醫療資源
英屬哥倫比亞大學
建議買一台血氧機備著!夾在手指上的那種。以防突然覺得不舒服無法呼吸時 可以判斷自己血氧是否下降太多,不僅能給自己安定感 也可以判斷是否在緊急情況需要快速去急診。
B22 現實原本不需要這樣⋯⋯要不是那些豬隊友⋯⋯
長庚科技大學 護理學系
補充一下 拍痰手的姿勢正確的話 會發出啵啵啵的聲音 而且在拍的時候不能有痛的感覺才是正確的 拍完會覺得肺部的痰鬆動 這時候是咳痰很好的時機 可以鼻子深吸氣 嘴巴用力把痰咳出~ 咳的時候施力方式是用肌肉快速把氣從肺裡排空 會發出「呵呵」聲 這樣比較不傷喉嚨 也會咳出較深的痰哦
弘光科技大學
B29 我也一直耳溫37以上😔
國立臺北大學
國立臺灣海洋大學
好險我沒確診
正修科技大學
B33 也是經期快來嗎?
中華科技大學
B33 me too 我也一直耳溫都在37左右 但我家從買來量的時候全家人怎樣量都在37左右 所以我都不知道我家的耳溫槍可不可信了👀
請問現在是有專攻這個疫情的💊嗎 不然要怎麼治療你啊 加油
弘光科技大學
B36 對!也是快來了 我也沒什麼出門也沒經過疫區 可是有點頭痛🥲
中山醫學大學
推推
我不敢聽妳說 怕會染疫
中國文化大學
辛苦了🙏🏻
弘光科技大學
發燒是為了對抗病毒, 請問服用退燒是好事嗎?
國立臺北護理健康大學 護理系
如果有確診,不適合使用蒸氣治療,covid 19目前傳播途徑可能為氣融膠,蒸氣治療反而會讓病毒散播在空氣中(除非你目前獨居,沒有同住者,不然住家庭式的也可能有開門的風險) 耳溫36.5~37.5都是正常的,有些人可能量到35度多,如果天氣炎熱,喝熱湯,耳朵側睡都可能影響到溫度
慈濟科技大學 護理系
B0 還有拍痰的時間是飯前1小時或是飯後2小時喔(避免造成嘔吐或是沒食慾) 如果有呼吸困難、頭暈、臉色發紫要立即停止拍痰 建議這些也可以加進文章裡~ 也謝謝妳的衛教(๑•̀ᄇ•́)و ✧
國立臺北護理健康大學 護理系
B23 就算病房夠,醫護人員也不夠,沒有疫情的時候,因為高壓高工時薪資普通,本來護理人員就很缺乏了,更何況現在,而且covid-19輕症跟小感冒一樣,住在醫院我們也是發燒的時候給退燒,檢測體溫血壓等,定時採檢,除非你呼吸急促有出現加重情況,才給一些支持性的治療或症狀治療,那在家只要跟家人不接觸,不也一樣? 請讓病床留給重症及需要的人(專責病房的護理師留
國立高雄應用科技大學
B46 你怎麼確定這14天家中老幼不會跟你接觸? 送餐、丟垃圾、清潔 台灣醫療資源比印度還不如? 所以台灣去年花2000億做的超前部署到哪裡了?
中臺科技大學
嚇死!還以為真的確診了
國立臺灣大學
南榮科技大學 餐旅管理系
我是女生 最近有胸悶的部分 然後沒有其他異狀 這會跟武漢有關係嗎