#精油 光敏性成因、會引發光敏性的精油整理表

6月11日 12:31
光敏性是芳香療法潛在的風險之一,使用光敏性的精油必須在12~24小時內避免曬到太陽,不然精油成分內的「呋喃香豆素」會和紫外線產生反應,導致肌膚反黑,嚴重甚至會灼傷皮膚。
💡提醒: 反黑是指不均勻的黑斑,因此不可當助曬劑使用。我之前很想曬黑,聽到「反黑」就有這種天真的想法😅,但老師給我們看案例照片,是呈現脫皮、微燒焦的樣子,完全不是漂亮的古銅色,而且感覺很痛😵‍💫😵‍💫。 .
但呋喃香豆素也並不是如此萬惡,最常見於柑橘類水果中,而柑橘類精油之所以可以這麼討喜和快速提振情緒也都是因為有它🍋。 相對地,選擇去光敏(FCF)的柑橘類精油,就像少了靈魂氣味一樣,不會這麼陽光明朗⛅️。 .
具光敏性的精油可以參考上圖,但我認為只需記得左半邊柑橘類的即可😅,右半邊的精油日常用到的機率非常低,忘記的話也是沒有關係的~ .
不過柑橘類精油也有一些例外,像是甜橙、日本柚子、紅橘,因為本身光敏度極低,所以通常會被視為不具光敏性,但一般芳療書籍會為了避免混淆,會將所有柑橘類都歸納於光敏精油之中🍊。 . 至於擴香會不會有光敏性的問題呢? 我認為答案是不會🙅🏻‍♀️。 因為擴香是擴散在空間中,濃度已被空氣稀釋到很低(畢竟空氣也算是一種介質),並不能算是與皮膚的直接接觸,因此不用擔心會有光敏性反黑的問題! - About me💜 我是正在受訓成為NAHA專業芳療師的Miya 所以任何我發的貼文都歡迎大家一起討論或是詢問🌝 如果你也很喜歡芳香療法,可以來追蹤我的芳療Instagram⬇️
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共 12 則留言
謝謝妳的分享❤️
我想起了一個認識的長輩 對氣味很敏感,所以不行嗅吸精油 更不行塗抹肌膚上 所以芳療對她沒門
B3 我爸也是😅 他很固執認為精油跟香精差不多,都是假的對身體不好,每次擴香他都很不爽😕 通常內心徹底反抗或不相信,硬逼他們用真的會有反效果,所以我後來就放棄了,選擇尊重他不想聞到的心情,在沒他的環境使用~
國立臺灣大學
所以如果有添加葡萄柚精油也不能白天使用嗎? (驚 我是用複方,會帶去上班,很累的時候偶爾會抹一下額頭或鼻子 現在才知道會反黑!!! 不過如果都待在室內應該還好吧?
B5 是自己調的還是市售複方呢? 市售他可能濃度很低,會是用蒸餾的葡萄柚精油就沒關係~ 預防方式可以看這篇⬇️
國立清華大學
請問如果是加到沐浴乳(2%),也是要12小時後才能出門見人...見太陽嗎? 最近開心的買了NYR家要下架的複方精油calming,自己調完沐浴乳後,才發現配方是佛手柑、橘子和薰衣草的組合(〒﹏〒) 是說我前幾個禮拜帶了加有佛手柑和甜橙複方精油的手鏈出門,隔天中午手開始發紅長水泡,當時想說精油手鏈不會直接碰到精油(精油是滴在棉花上再塞進去手鏈中空處),而且戴的當下也沒有不適,應該不會是精油灼傷的問題,難道是因為光敏性才會延遲一整天發作嗎🤔 雖然他到現在都是紅紅一片沒有變黑啦...
B7 不會哦~沐浴乳是洗劑,停留時間很少所以沒有關係🙂(加上已稀釋)
B7 補回精油手鍊的部分,光敏反應一天內反應都是正常的喔!但我不太懂精油手鍊的運作方式😅 沾到一點點精油都是有可能的
國立清華大學
B9 我的手鏈是類似陶瓶的樣式,那天也不是第一次戴,應該是那次精油有點小溢出來沒注意到🥲 B8 謝謝原po 回答和科普~
B10 可以拍手鍊的形狀? 第一次聽到
國立清華大學
B11 是長這樣哦,棉花可以塞進去那個洞裡面