[圖文] 解放你拇指，從按摩開始
2015年3月27日 19:48
你會替你的另一半做這樣的服務嗎？
今天談到按摩，無關解剖學、民俗療法、經絡或是查克拉，不是很專業，就只是我自己這幾年來的經驗，目前廣用在自家阿閃、媽媽、祖母以及學姊(肩頸限定) 都得到不錯的評價，所以在此跟各位分享。
首先，我還是要請阿閃來做示範， 她總是能獲得這樣的服務。
那為了方便說明，我需要一點小標記，因為重點在雙手的拇指，所以拇指要出力按壓的部分我會塗上實心的指印，其他四指則通常是輔助。 (不好意思，對於手的部分不太會畫…)
然後我們就可以開始了
...
...
有機可趁
!
......
...好的，我們繼續
一件事情要注意，
有些人對於疼痛比較敏感，其實只要對方舒服就好，不必追求非常的大力，也能讓按摩的時間比較持久
首先是頭，先按頭的原因是，有些人會在意先按腳感覺比較髒，其實按摩通常都在洗澡後進行， 可以從正面按摩，能讓對方特別有感，但不要去影響到她看手機即可。
在進行頭部的按摩，除了大拇指輕壓太陽穴，其他四指可以稍微按壓頭皮，雖然無法像洗頭小妹那麼厲害但心意到了就好。
接著是肩頸，如果長時間久坐，這個部位會特別有感，可以分配比較多時間在肩頸或腰， 按這個地方關鍵在於兩手虎口含住對方肩膀，用大拇指按壓肩胛骨附近，其餘四指揉肩膀至鎖骨處，
當對方比較厚實例如我外婆，真的很容易手痠，這時可以搭配捶打，或是單手進行單手休息。
如果你想推薦給閃光看某部電影，但她興趣缺缺你可以在電影還沒引人入勝時，先讓她邊享受按摩邊觀賞，提高她的耐心。
肩頸按完，可以沿著脊椎往下，大拇指重複前面的動作揉著背部，其餘四指則揉腰部，
從這一步開始，我認為是較親密的行為了，請斟酌使用對象。
接下來是手臂和腿的部分，
這個地方以一握一放的方式捏捏肌肉就很舒服了，而肘關節窩/膝蓋窩/跟腱可以加強揉的次數和力道。
最後，我覺得十分重要的部位，手和腳掌，
指頭的部分我會在捏之前去拉拉看，然後開始捏指尖和指/趾關節處，最關鍵的當然是掌心，一定要多花些力道在上面按壓。
以上就是我的簡易按摩分享，
特別要獻給在實驗室常用pipetman的各位，你每秒幾十萬上下的大拇指，在長久的磨練下早已養兵千日，力道和持久度可能都遠超過你的想像，
今天晚上就不要客氣地在你的閃光或是媽媽身上
蓋下你榮譽的大拇指吧！
也歡迎各位分享不同的按摩技巧或心得喔
--------------------------
圖文系列
Green
