【純分享】閱讀篇:當下的力量 ✍🏻不專業書評

2021年12月2日 16:24
呼~終於看完這本書了! 不愛看書的人要完成看書這件事還真不容易😂 這本書真的很值得推薦與分享 希望小小心得對大家有幫助🤗
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❤️觀看本書的閱讀感受 很酷,原來如此➡️好深 ➡️覺得艱澀難以養成閱讀習慣 ➡️堅持讀下去,意猶未盡 . 類別 與上本「被討厭的勇氣」為類似書籍📚 這本會再更深層一點 如果這兩本書剛好都在待閱讀清單裡 建議從上一本開始讀起會比較循序漸進 先認識情緒🔜學會臨在 .適合閱讀的人 1. 低潮期走不出來的人 2. 情緒易失控or會情勒的人 3. 載浮載沉於物質世界 覺得空虛的人 4. 對生活迷茫 感覺沒有方向的人 5. 活在過去or過度擔心未來的人 6. 對靈性提高感興趣的人 還有想看就看的人😂 .唸這本書覺得困難的地方 讀懂的東西總覺得不太好說明, 就像這本書不適用大腦來讀一樣 (讀書會分享時我總是自己也搞不清楚 要講什麼,但內心很雀躍就是😂) .喜歡的幾個重點和觀念 ▫️單詞的重新認識、體悟 「心智」 「臨在」〰️本書重點「當下」的力量 「時間」 「無為」 「臣服」 「快樂」 「內在平安」 ▫️時間是幻相 ▫️拋棄「等待」 ▫️寬恕就是放下悲情 ▫️即使你的快樂也是苦 .個人讀後心得 看完這本書,在每個當下的自己會有更高的「意識」,偶爾發生一些負面情緒時能意識到並跳脫或抽離,就單純看著當下,不去分析評論或貼標籤;人生中學到一個很重要的課題是「不去抵抗」,不與人或其他東西、感受為敵 當然,深層的本質有時又會在不注意時被暫時隱藏起來,偶爾還是會有掉入虛空裡的時候,但可以從練習內觀開始,當你能越來越注意到自己沒有臨在,那也已經離內在平安之境更近一步了! (是不是連心得都很深呢🧏🏻‍♀️ 這樣的深度裡還藏著真實的我們! #當下的力量 #被討厭的勇氣 #臨在 #內在平安 #書評 #讀書心得分享
愛心
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