臺北市立大學

#分享 盤點10位性感「A4腰」女星

6月30日 10:48
這些女星根本就是「腰精系」❗️
1. 徐睿知
徐睿知爆出「恐怖女友」風波後沉寂好一段時間,最近以韓劇《夏娃的醜聞》強勢回歸,飾演惡女強勢復仇讓觀眾直呼爽快。回顧她之前在《雖然是精神病也沒關係》的造型,高腰裙展現驚人「螞蟻腰」,連網友都忍不住直呼:「裡面有裝內臟嗎?!」 徐睿知身高169公分,卻僅有43公斤,如此纖細的身材她卻表示自己「從來沒有刻意減肥過。」天呀~也太讓人羨慕。 2. ITZY Yuna
女團 ITZY 成員 Yuna 被網友譽為是「人間小美人魚」,170公分擁有模特兒身材的她僅有46公斤,螞蟻腰、鉛筆腿,高挑又纖細的身材讓網友直呼:「不科學!」跳舞時肋骨根根分明更是讓粉絲心疼,希望 Yuna 要好好吃飯,不要刻意節食。 不過 Yuna 受訪時表示,自己並沒有特別忌口,非常喜歡漢堡、披薩、薯條等食物,但會控制進食時間,五點半前就會吃完晚餐,確保睡前四小時是空腹狀態,加上平日的高強度訓練,才會有這樣的魔鬼身材。 3. BLACKPINK Jennie
Jennie被譽為「人間香奈兒」,甚至被外媒票選為全球最性感女星。身高163公分的她,體重維持在45公斤,穠纖合度的身材讓網友超羨慕~Jennie也常在 IG 大秀性感身材,筆直美腿加上性感螞蟻腰,能把清純、性感完美掌握的人只有她了。 Jennie也大方分享自己的瘦身秘訣,她表示平常運動量大,所以不會刻意節食,平常以低鹽的蔬菜水果、肉類補充蛋白質,既營養又有飽足感,也不會攝取過多鹽分導致水腫。另外,Jennie表示自己會先吃蔬菜或水果,再吃肉類等蛋白質。她也非常推薦喝「雞爪湯」,可以兼具瘦身與養顏美容的效果哦!
4. BLACKPINK Rosé
Rosé 擁有逆天長腿,還有比 Lisa 還瘦的「19吋」螞蟻腰。身高168公分的她體重僅有44公斤,放鬆坐下來的她腰間毫無贅肉,根本就是「小腰精」! Rosé 表示她最喜歡的食物是辣炒年糕,但為了在鏡頭前保持纖細身材,拍攝之前她都只能吃生菜沙拉,加上平時熱愛運動、健身,難怪她的腰圍、體態都能一直維持的這麼好! 5. BLACKPINK Lisa
167公分的 Lisa 體重44公斤,腰圍只有51公分!不少網友直呼不可思議,表示自己「光是頭圍就51公分了...」而這位擁有混血深邃臉蛋、魔鬼身材的「人間芭比」也公開自己的瘦身小秘訣。 Lisa 表示自己從不節食,但起床時會先喝一杯「排毒果汁」,每天少量多餐,主食以原型食物為主,酪梨就是她的最愛!運動的部分除了日常練習,Lisa 也會練皮拉提斯、瑜珈、衝浪,透過拉筋、訓練核心肌群,來讓她擁有傲人的腰部曲線。 6. 宇宙少女 恩熙
韓團《宇宙少女》成員恩熙是最高的成員,身高170公分的她體重僅50公斤,腰圍不斷進(變)化(瘦)的她,擁有23吋螞蟻腰,結實的腹肌更是讓網友好生羨慕~ 要怎麼擁有這麼傲人的螞蟻腰?恩熙在節目中表示自己沒有刻意減肥,減肥法甚至是「4包泡麵+2包牛肉」,還常常因為沒減肥,在拍攝前狂坐運動、臨時抱佛腳!不過恩熙常常在IG PO出自己運動的照片,看來爆吃的同時還是有在運動觀禮身材啦~ 7. 宇宙少女 苞娜
另外一名「腰精系」女星也是女團《宇宙少女》成員,也是最近出演韓劇《二十五,二十一》,飾演擊劍國家代表「高宥琳」的苞娜!165公分的她,擁有21吋螞蟻腰,但苞娜透露自己沒有刻意節食,《宇宙少女》粉絲如果有看節目專訪也知道,這一團的成員每一位都超!愛!吃!美!食! 不過苞娜也透露自己還是會長胖,不過似乎天生麗質,本身腰間就不太容易長肉,不管怎麼吃,腰還是一樣維持22吋!太羨慕這種體質啦~ 8. IVE 張員瑛
張員瑛不僅擁有「逆天長腿、螞蟻腰」,還有讓粉絲掉下巴、超部科學的12頭身!170公分的她體重僅有47公斤,因為自己腿實在太長,PO文前還會刻意把腿「修短一點」,這一波神逆向操作權讓網友笑翻啦! 張員瑛透露自己私底下是個「吃貨」,很喜歡吃薄荷巧克力、甜食和宵夜,但因為平時大量訓練和運動,造就她不易發胖。除此之外,張員瑛也有練空中瑜珈、皮拉提斯,在運動前她會喝一杯蛋白質奶昔(當然是巧克力口味的),平時也會攝取雞胸肉、番茄、杏仁奶等。 9. 楊冪
女星楊冪擁有令人人羨慕的超狂A4腰,166.5公分的她體重在45~47公斤之間。日前流行的「A4腰」、「漫畫腰」、「反手摸肚臍」挑戰通通難不倒她。 其中高難度「Z字形折腰」對楊冪來說也是易如反掌啦~只不過這個動作很容易傷到背部,大家千萬不要輕易嘗試。楊冪也公開自己的瘦身秘訣:少量多餐、清淡飲食、少吃澱粉、飯後散步、一餐一碗湯等等,想瘦的女生快點學起來!
10. 潤娥
韓國女團《少女時代》成員潤娥身高168公分、體重44公斤。潤娥公開自己的飲食習慣:在飯前會先吃水果和蔬菜,再來吃肉,把熱量最高的白飯擺在最後! 另外潤娥也建議大家可以養成「喝水的習慣」,她表示有幾個喝水好時機,分別是:剛起床時喝溫水、飯前喝水、洗澡後補充水分,這幾個時間喝水可以幫助身體排毒、控制食慾,如果沒有水也可以用喝湯來替代,潤娥也提醒,外出時要隨時補充水分,千萬不要喝含糖飲料哦!
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共 217 則留言
不知道頌樂的是不是A4腰 放個腹肌照好了
國立中正大學
怎麼可以沒有孫娜恩🤣!
朝陽科技大學
(歪樓)潤娥好正
臺北醫學大學
Oh my girl的Arin!!! 她腰超級細!!
看直拍都會覺得腰要斷了 話說我覺得OMG大家腰都很細!
嶺東科技大學
BY2姊妹健身也都很厲害
亞東科技大學
推捕夢的裕賢我覺得腰也超細🥺
國立政治大學
一路看下來只想到金卡戴珊😂
怎麼能沒有Dara
東吳大學
我以為的螞蟻腰代表是Apink的娜恩
國立交通大學
螞蟻細腰朴素珍!
中國醫藥大學
近期覺得腰細得最離譜的 NMIXX BAE 上班路影片截圖
周偶直拍截圖
出道前預熱直播截圖
studio choom直拍
寬肩細腰看起來很有模特感
中原大學
櫻花這個腰也是很不得了 第二張照片甚至襯衫扎在裙子裡面看起來腰還是那麼細! 真的覺得這些愛豆們超努力身材超好
嘉南藥理大學
想問有專業人士可以看得出徐睿知胸是真的還假的嗎,她的比例好到很像假的
國立嘉義大學
裡面身材最喜歡Jennie!我的身高體重跟她一模一樣,但都是鬆鬆的皮包骨還沒有胸 😭,為什麼她可以那麼穠纖合度我好羨慕鴨!
國立雲林科技大學
螞蟻腰會想到KARA的荷拉 以前沒追kpop的時候就聽說了
國立清華大學
最近發現腰真的細到我嚇到的女偶像 就是woo!ah!的隊長Nana!身高似乎也蠻高的
國立中興大學
子瑜也超細!
國立政治大學
原來大家喜歡那麼細的腰嗎?🥹🥹 好想穿短版的衣服但怕別人覺得我的腰很奇怪😢
國立臺中科技大學
感覺韓國女藝人的腰其實都很細,有些人看起來一般也只是因為在隊友旁邊而已😂
中原大學
其實韓國女星好像隨便找一個都很細…
健行科技大學
淵❤️
我也是很喜歡女生細腰的類型
補上我覺得很好的圖
亞洲大學
允兒❤️
慈濟大學
苞娜真的是天生螞蟻腰,扭胯超好看,但是.....我們小短腿苞身高怎麼可能165,應該不到162吧哈哈哈哈哈哈
致理科技大學
之前看認哥才發現朴彩英的腰跟腿真的很細
真的超級可愛
中國文化大學
周子瑜也是 真.腰瘦 然後跟骨盆的比例我覺得很好看🥺
中原大學
宇少妍姐妹 😍
Cr: redballoon_95
東吳大學
鄭秀晶跟柳洙正的腰… 都是有上過韓國熱評的腰呢…😍❤️
大家一定要看這個! 不會後悔 【这么好看的腰精,快来看呀 不好看别投币 漂亮的树精 or 好看的腰精 柳洙正 lovelyz-哔哩哔哩】
國士館大學
Yuna的腰身真的超美的 尤其跳舞的時候真的特別好看 讓我印象最深刻的是這場
扭起來的曲線真的很厲害😱
國立雲林科技大學
員瑛有47公斤好意外 原以為更瘦
太妍跟具荷拉才是元祖吧🤣🤣 真的都瘦到不行
國立雲林科技大學
B30-1 我知道~只是以為會更瘦 B30-2 我知道好嗎 只是看起來更瘦 不到47
中原大學
長庚科技大學
同團就出了3個公認的小腰精, Jisoo表示: I’m OK, I’m Jisoo.
東海大學
之前有傳出女團成員體重是:身高-120 看看提名的成員還真的差不多是這個數字… 看來我一輩子都達不到這個身材了🫠
龍華科技大學
有一半都算過瘦了 這篇文一直在強調越瘦越好 雖然人家都是有大量運動跟營養把關 但你各位的別亂學啊啊啊啊啊
國立中正大學
是說每個都說自己沒有刻意節食 但他們攝取的熱量根本也低於一般人 運動量又大於一般人 根本就節食沒錯啊XD
臺北醫學大學
看過很多腰很細的愛豆但我心中曲線最漂亮的是梨子的樹整! 她真的是我見過穿低腰露肚臍最好看的!!
我們阿康的腰也挺瘦的,屬於腹肌性感類型XD (有沒有樂比來幫忙補個圖(ಥ_ಥ)翻了一下相簿竟然發現我沒存到腰圖○| ̄|_)
(不知道動圖會不會動(@_@;) )
國立臺灣科技大學
苞娜好漂亮🥹🥹🥹
朝陽科技大學
他們的腰圍會不會是我的頭圍🤣
國立政治大學
這群明星bmi都18以下吧 要靠臉吃飯真的辛苦
國立成功大學
歪樓 但員瑛的身高不可能只有170ㄅ
靜宜大學
Rosé 這麼愛吃白飯還這麼瘦真的不科學 而且他的大腿跟小腿幾乎一樣細😯
國立臺中科技大學
徐睿知真的好美 真的很瘦但不會讓人覺得很不健康那種😚😚
國立中興大學
rose 很正 但腿不長喔(比例)
國立暨南國際大學
其實都有在控制飲食的吧 徐睿知感覺就是會偷偷減肥但不說的🤣 之前看Rose的採訪 她自己就有說有特定活動基本上不太吃東西,直播也常常都在吃沙拉 Yuna也是很常都在吃草🫠 小圓更不用講,一看就是超級要求自己的人 而且這些藝人運動量都很大,都付出了很多的努力,一般人還是不要認為一直吃還可以維持纖細的身材
國立政治大學
好好笑文章錯字也太多🤣 我也覺得怎麼會沒有孫娜恩!
大同大學
其實有娜自己有說過他有常在吃高熱量的食物😂
開南大學
我大本命金太妍😍😍😍❤️