#分享 AIDA學習經驗

2020年7月12日 21:01
前情提要
借原po文分享我自己的心得 先說單純分享沒有要戰XD 然後很菜求大家鞭小力一點 原文很多人都有提到好的教練很重要 只要有認真教學認真學習認真考核 所有系統差異應該不大 另外一個我覺得很重要的因素是自己的心態 想想當初考AIDA系統的原因是因為 1.認識的人都考AIDA 2.本身有AOW 玩了一陣子那時候50+ 覺得水性ok 直接考AIDA2好像比較划算 什麼大嬸心態XD 所以就直接考A2 結果開始上課第一次下水之後才發現 當沒有BCD之後我竟然會怕踩不到地 我沒想過我以為自己水性不錯結果都是被BCD保護的好好的 花了一點時間才克服恐懼 然後後來發現我平壓根本做不出來 之前玩水肺的確有覺得自己平壓不太容易 躬身倒立後不要說法蘭茲做不出來 連閥式都做不出來 然後踢蛙鞋也是一場悲劇 整個踢法已經定型成水肺的形狀 總之除了靜態閉氣達到考核要求 其他都沒過 攀繩下潛只能4米超級悲劇 之後只能一直練習一直補考 剛好有很有愛的潛伴陪有空就跑北區練習 後來慢慢可以到5米 想繼續練深度只能下潛立方 慢慢到10米 12米最後到16米 因為當初在離島學的想說一趟路很遠 還先找其他教練搭團練去東北角練習 去了一趟沒過又回來練習 前前後後花了一年才終於通過考核 一開始本來很埋怨自己當初幹嘛選AIDA 特別是卡在10-12米的時候 想說其他系統的話早就有照 不過後來還是慶幸自己選AIDA 強迫自己認真的練習了一年 畢竟要到16米對我來說不是撐一下就可以到的 為了到16米認真的改善平壓 身體姿態 放鬆技巧 躬身技巧 矯正水肺腳 跟自己對海底的恐懼 不過練習的日子是蠻痛苦的 畢竟看到朋友都下水fun dive然後自己只能拜託潛伴帶去泳池練習 我也想下水啊 想下水的時候只能報復性跳水肺 有一次下到五米之後覺得不是很舒服 繼續潛下去怎麼橫膈開始跳XDDD 身邊的朋友考A2很少能夠一次過的 大多要練習一陣子 少數也有像我要練習這麼久的QQ 練習過程就會跟潛伴漸行漸遠? 畢竟要犧牲時間去水池陪練習也是很煩XD 不過另一方面就是。反正我就沒過啊 問教練完全沒在客氣(? 教練只好一直指導拍影片 幫我看影片 給我很多建議 收穫其實遠比要考過照還來的多 最後終於過了教練比我還要開心XD 上面就是我學AIDA2的經驗 慘烈的學習過程給大家笑笑 如果是有在猶豫想要選哪個系統的也是可以參考看看
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加州大學爾灣分校
證照真的不是重點,我拿到照後還是繼續黏著教練,朝當助教邁進。 當初上課的時候,看同學的平壓都順到不行,十米只要平個三四次,我兩米就要三四次,真的是嫉妒得要死
總而言之 好教練的重要性🤣
中原大學
覺得卡關,中間的收穫真的是自己的,你會慢慢瞭解到什麼樣是對的姿勢,怎麼樣又是錯誤的姿勢,還有什麼樣情況導致錯誤姿勢的發生;或者比較會敘述怎麼樣去感受法蘭左,可以建議新手怎麼去體會,這都是中間另外學習到的東西。而且等通過後也能給後面的潛伴一個信心,當他們練到喪氣的時候可以跟他們說你也是這樣過來的,考過跟教練擊掌會超開心的(((o(*゚▽゚*)o))),之前平潛考過真的一出水面先擊掌再說。 文章敘述的我都沒經歷到,所以有時候遇到朋友卡關法蘭左,很難體會他到底卡在那邊,或者他們問我花了多少時間考過,也只會打擊他們信心⋯,然後我就拿別的他們認識的人舉例😂,但還是儘量問教練問朋友如果遇到這些狀況可以怎麼樣判斷哪邊出問題、怎麼樣做練習,多看一些人練習慢慢學習,真的有疑惑就提出來問就對了。 例如,教練怎麼判斷海況啦,怎麼再調整自己的姿勢啦,陸上練習的方法有哪些啦,裝備挑選的準則等等。 多多下水也很有幫助,有時候真的泳池是好地方微調自己的姿勢,把自己的踢蹼、躬身、準備動作、轉身等等練得更熟練更自然 你很棒💪🏻💪🏻。
中臺科技大學
我一樣是A2 學到現在快一年了 可以下到25米左右 但還沒過 教練一直說我躬身還不夠完美😂
嘉南藥理大學 藥學系
請問你去哪裡學的