南臺科技大學

#分享 #圖 #心得 AIDA2課程

3月12日 13:56
⚠️內文超長,小心閱讀⚠️ 但我太有感觸了所以想跟大家分享! (第一段算是我的內心戲,可以跳過) 我自己想學潛水的動機,其實還蠻神奇的, 一直以來,我都覺得海對我來說有種特別的吸引力, 大海感覺總是那麼的熟悉~ 去年年底,我身邊的朋友們發生了許多事情, 對我心理造成了負面影響, 但我沒有重視它的嚴重性, 導致我透過糜爛的方式去抒發我的情緒。 在一次的契機下,我認識了一位會自潛的朋友, 他帶我體驗親自享受海洋的感覺, 在海中的一切都很安靜,可以跟自己對話, 調適自己的內心,感受大海之母給你的溫柔懷抱。 ❤️🧡💛💚💙 - 在報名課程之前,我很擔心一件事情, 我本身是個肉肉的女生, 在網路上看到學習自潛的人, 每個都是馬甲線辣妹、健康肌肉型男之類的, 我很怕我自己沒有資格學習這項運動, 也很怕會被人嘲笑。 但不管高矮胖瘦, 在海中大家都是一樣的, 只要有一顆愛大海、想學習的心, 不會有人排斥你的, 而且自潛這項運動,不論高矮胖瘦都可以學習的! ❣️所以棉花糖女孩、男孩們也可以來自潛喔❣️
- (重點現在才開始哈哈哈) 那時候在選地點上課時,很猶豫到底要選擇在本島深水池還是離島上課, 但因為時間的關係,最後選擇在小琉球上課, 之後在社團看到別人推薦,找到陶海人的懷安教練~ (題外話:教練超愛喝麥香?機車裡面都有麥香紅茶,不知道為什麼???)
在到小琉球上課之前, 教練就有先透過視訊教學Frenzel的技巧, 而且叮囑我一定要多多練習, 不然到時候去了會變成浮潛體驗哈哈哈 課程總共3天, 第一天早上先上學科課程, 下午是閉氣訓練跟平靜水域, 因為教練本身跨足了蠻多的系統跟領域(水肺、急流救生、自潛),所以我學到的安全性知識還蠻多的。
第二天就開始開放水域訓練, 這天的成績是攀繩下潛7~10米, 對於第一次下潛的我來說,還是有點小緊張, 所以捏鼻子太大力到流鼻血😅😅😅
最後一天也是開放水域訓練, 很可惜的這次沒有考過證照, 不過對於第一次下潛的自己, 很開心能學到那麼多知識, 也算是給自己一個新的挑戰!!
在上課過程中,教練很注重學生的安全, 也非常認真地希望學生能夠學好, 晚上還會拿著影片來告訴我哪裡的姿勢需要調整, 雖然懷安很愛碎碎念,不過很開心能遇到那麼用心的教練。
- 這次的課程,我是自己一個人來報名的, 不過愛大海的人都很熱情, 看我一個人還邀請我一起去吃飯, 吃到一半都覺得飯濕濕的,原來是眼淚…
想學習自潛,沒有朋友的人也不用擔心, 大家真的都很熱情, 潛一潛就會有朋友了, 但嚴禁獨潛喔🚫🚫🚫要注意安全‼️‼️ 還沒考過的小夥伴一起加油💪💪💪💪 - 以上就是我這次課程的超攏長心得文章 有看完的大家,非常感謝🙏 祝 潛水平安、平壓順利!!
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共 16 則留言
國立中興大學
懷安教練!!!
長庚科技大學
想問法蘭茲怎麼練起來的!
原 PO - 南臺科技大學
B2 我的話是有嘗試過蠻多的方法,像是看YouTube的影片(關關的奇怪的方法練Frenzel之類的),還有看一個PDF檔案,裡面有教讓你感受軟齶、聲門、跟舌根運動的方法,上Google搜尋「Frenzel 練習」就可以找到了!
不過因為每個人的狀況不一樣,可能有些人特別會控制軟齶😂像是我之前抽水煙就會耍笨,把水煙從鼻子吐出來(軟顎打開)一樣,所以上面的資訊還是做為參考而已,希望可以幫到你哦☺️ 不過最重要的還是要感受自己的肌群如何動作,這樣才能迅速的掌握Frenzel的技巧~ (還有要多多練習!)
實踐大學
恭喜妳選擇懷安教練的課哦! 他是一位很好的教練!!!
懷安教練超可愛的
原 PO - 南臺科技大學
B1 B4 B5 懷安快看~這裡有你的大票支持者(揮手🙋 可惜他沒有Dcard 哈哈哈
實踐大學
B6 我可以傳給他看🤣
嶺東科技大學
加油好嗎^_^
原 PO - 南臺科技大學
B8 好的,謝謝嶺東彭于晏
中華民國陸軍專科學校
請問一下價位大概多少
原 PO - 南臺科技大學
B10 不好意思~板規有規定不能寫金額耶🥺不過可以去IG搜尋🔍陶海人,上面應該有資料喔!
加州大學聖塔芭芭拉分校
懷安超棒的
中華民國陸軍專科學校
B11 不好意思,那我知道了謝謝妳
逢甲大學
懷安教練👍
南臺科技大學
一群朋友剛去學回來 教練還說沒教過體重三位數的 😂
原 PO - 南臺科技大學
B15 懷安講話真的很直耶🤣不過我很喜歡他的真性情!姿勢好不管什麼樣的人都可以下的去!!