國立勤益科技大學

減肥肥肥肥肥文76.9~49

2017年3月6日 12:31
貪吃小撇步
這是我最胖的時候152cm/76.9kg,每次看到照片連我自己都很驚訝,當初到底是怎麼吃成這樣的
在我國三下突然發現自己怎麼會這麼容易喘,於是開始意識到原因是我太胖了 於是我開始減肥中間試了很多錯誤的方法 復胖的速度快到一個令人匪夷所思的程度 後來改變飲食慢慢的減到152cm/65kg
但是很快的我遇到了停滯期一直在65kg徘徊,讓我有點小放棄,直到有一次生日我幾乎一整月都在吃吃吃,裡所當然的我變胖了,量體重時我被自己嚇到我居然胖到152cm/69.9kg
第二次減重剛開始我每天都很想吃雞排 洋芋片之類的食物但堅持吃三個月健康的食物之後我發現自己對於垃圾食物已經興趣缺缺了
這是我現在的樣子152cm/49kg我花了一年從69.9~49,雖然還不夠瘦,但我會繼續努力的,
對比圖
想減肥的女孩,我們一起加油吧! 謝謝大家 等我兩週,我會努力把照片整理好,跟大家分享我的食物們的~~~~
愛心
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