中華醫事科技大學

#圖 #減肥經歷路程

2017年4月28日 21:01
說到減肥就有很多心酸血淚😂 我最胖時候國中3年級吧 身高:170 體重:98 我在家庭合照簡直大嬸亂人😭😭😭👇👇👇
🙀簡直是象腿啊,超佩服我敢穿那樣
唉~~完全不敢回憶啊⋯⋯
當時的我暴飲暴食,愛吃鹹酥雞肯德基麥當勞再來配個珍珠奶茶👍🏻三餐外加下午茶以及宵夜 每天過著超廢超爽的生活😂 直到我上了大學開始會打扮,可是身材卻不爭氣😑 一二年級時候得了腸胃炎才開始我的減肥生活 (不要亂學喔😂😂😂) 得了腸胃炎通常會掉個3kg吧⋯⋯ 當時好像死撐硬撐掉了8kg有喔 之後食量幾乎掉了一半~開始吃的清淡簡單 莫名的跑去運動~一開始超煎熬的😐(髒話消音❌ 可是看著體重一直掉超爽的~~ 但有時我還是會犒賞自己一下,不然壓抑太久會反彈的~
雖然運動到現在我依舊非常討厭跑步😂 可是跑到後來感覺肺活量變超好~ 其實我主要也胖在下半身~ 之後才發現我骨盆歪了~後來手刀跑去整骨慢慢喬回來~
現在我是有氧跟無氧一起運動 每天一定喝3000cc的水 睡滿八小時 但我發現其實我體重幾乎沒什麼在掉 可是體態卻一直變化☺️
現在的我 身高170 體重74 可是我卻很有自信並不自卑 現在的我不是減肥而是雕塑身材 女孩們我可以你也可以💪我們繼續努力 希望下一次我po文又是全新的我 重點❗️❗️❗️交男友真的會幸福肥💢💢💢 我開始警惕自己別再吃了哈哈哈哈😂😂😂
愛心
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