國立成功大學

#分享 戰勝恐怖白色念珠菌

2018年11月13日 15:43
更新 2022/10/22 都沒有再復發! 更新 到現在2022/04/15都沒有再復發囉 大家一起加油👍🏻 因為壓力大,被念珠菌纏身一年半了吧,期間只要一遇到大事有壓力就馬上復發,反反覆覆發作是念珠菌的專長。試過很多方法、跟不少醫生藥師討論過,最後知己知彼戰勝念珠菌,到現在已經半年沒有發作了❤️。 看網上很多女孩也有一樣的苦楚,一直想說要發文分享,結果拖稿好久😂。我深感念珠菌之痛,所以文字不加以修飾,直接簡潔,讓大家直接參考,那就切入正題囉~ 個人狀況:最嚴重的那種,塊狀分泌物,大塊小塊黏液都有,黃綠色、黃色、白色都出現過,異味非常嚴重,小妹妹紅腫疼痛,最糟糕的是超級癢,根本是萬中選一的年週慶念珠菌綜合組合包。 1. 看醫生:基本必備,只有醫生才能真正確認妳的狀況,藥該吃的就吃,我曾經一個月看醫生吃藥超過政府規定上限但還是沒有好全,一吃完藥又暴發,連醫生都笑說真的不希望再看到我,因為我每次來都很嚴重,健保藥自費藥都吃過了😭 *關鍵:如果妳也是吃藥沒辦法好全的話,還是要看醫生喔,因為醫生可以幫妳稍微清除陰道內的念珠菌(自己清不到) 2. 私密處清潔乳:這個部分網友持兩方意見,分為清水派跟私密乳派,我一開始用清水跟肥皂(肥皂鹼性對陰道不好,一開始因為痛癢而這麼做,這是錯的哦!),但因為狀況太嚴重了,私密處整個紅腫痛癢,還抓到流血過,後來爬文看研究文獻,決定使用PH值合適的潔膚乳,這部分個人很推。 *關鍵:我只用在外部喔,本人無性經驗(但不管有無性經驗,清潔乳都建議使用在私密處外部就好) 3. 益生菌跟蔓越莓:醫生推薦的那個大約三千多、超級貴的益生菌我也吃過(適合念珠菌患者),效果的確有幫助,也真的超級貴,我吃了三罐了吧,到現在還留有一罐作預防之用。蔓越莓是幫助維護尿道,有些女孩兒的念珠菌是在尿道,因為陰道尿道很接近,所以會很容易互相影響,我自己是在陰道,但會把有蔓越莓的益生菌當日常保養品(對念珠菌陰道重患者幾乎近無效,適合尿道念珠菌捧油)。 *無糖無添加是基本,長期吃很有幫助 4. 碘酒浴:買一個能放下妳屁股的大盆子(這個很重要,本人屁股不小,用一般臉盆坐下來會直接卡住🤣,這時候才發現坐著屁股真的好大),接著滴入一個碘酒蓋量滿滿的碘酒,洗完澡泡個8-10分鐘,起來沖一下水就可以囉! *這個是殺菌用,所以會很傷皮膚,算是把小妹妹外部的好菌壞菌都殺掉,如果不是像我一樣嚴重,我不會推薦一般念珠菌患者使用。使用頻率的話,我覺得超嚴重超有異味受不了時才會用,可以暫時減緩念珠菌的黏膩不適。 5. 優格與優酪乳:無糖無糖無糖!!!非常難吃的無糖希臘優格我也一口一口含著淚吃掉,那酸澀感是平常試吃都會吐掉的等級,但只要想著健康小妹妹我都能克服~~~~ *這是我查文獻看到的,醫生也推薦,但是!這種乳酸益生菌跟剛剛說的益生菌是不同的喔!也就是說,3效果是遠遠超過這種乳酸益生菌,這種比較算保養,而為什麼我會寫上這個是因為,要發揮剛剛說的3.念珠菌患者的益生菌,前提是妳不能便秘!要不然它的主效果就是清便便,不是幫忙陰道對抗念珠菌了,可是3都很貴啊,所以小資女我先用優格主要對抗便秘。 6. 早睡不熬夜:難到爆,尤其遇到大考或大事,但是真的一熬夜隔天直接大爆發,屢試不爽😐。這個沒有解法,只能多備藥😭。 7. 運動跟多喝水:懶人如我,但運動方面還是要偶爾做一做,平常多喝水,這部分是增強體內代謝。 8. 寬鬆下著:很重要,嚴重時千萬不要穿緊身牛仔褲!不只不透風,摩擦也不舒服! 9. 免洗內褲:我都穿棉質內褲,但還是不夠衛生,畢竟念珠菌就像是纏人的陰險小人一樣,只要一點點就還能大爆發,後來改穿免洗內褲,然後我就破產了.....沒啦!但真的荷包大減肥,長時間穿免洗內褲真的很燒錢,但至少保證內褲是乾淨的。 *考量個人財務狀況👉🏻👈🏻 下面兩個方法試過,但就結果來說個人覺得不太合適,所以不推薦,但實測經驗想說還是分享一下結果比較好,可以省下你們的時間。 10. 吹風機:太乾了,好傷皮膚啊,感覺妹妹雖然乾爽但更脆弱了😂 11. 熱水燙內褲:一開始這麼做,感覺上可以殺菌,但有人說這樣分泌物反而會殘留,之後就用冷水了。 希望以上這些真實經驗能給困擾的妳們一點幫助!🙂🙂🙂
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