國立高雄科技大學

女大19變 76公斤➡️61公斤

2019年10月13日 21:40
本來想說等到瘦25公斤的時候再發文 但我覺得還要很久哈哈 所以就先來看一下一年瘦15公斤的成果(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 先來個15公斤對比照~
精彩的要來囉~ ————————以下正文———————— 其實我小的時候長的漂漂亮亮的體重也很標準 是那種親戚長輩看到了會很喜歡的那種 如下圖(小時候就走網美風哈哈)
直到國中的時候 開始補習,然後有了零用錢 再加上小學都吃家裡 對外面的美食充滿了好奇心 所以每次補習的時候都會帶一杯珍奶進教室還7分糖的呢^_^ 然後晚餐也常吃速食解決 所以國二的時候 就變成了 這樣
這個時候大概是66公斤 國二耶國二就66公斤!! 然後是國三的時候 因為要準備會考 那根本就是只吃不動的豬豬生活啊啊啊 這是國三畢業的時候
約莫是68公斤 你看我的手是我朋友的兩倍粗呢ಥ_ಥ 接下來是高中的時候 在68公斤-72公斤一直震盪
你看那個肚肚!Σ(゚д゚lll) 還有腿!是豬腳嗎? 然後是高中拍成發照的時候
媽呀我怎麼有勇氣拍成發照 我記得我那個時候還覺得我很漂亮?(腦袋撞到 高三準備考試的時候也是一直吃一直吃都不動懶得動 高中畢業的時候
一整個肉球........ 雙眼皮都要變單眼皮 大眼都要變瞇瞇眼了(;´༎ຶД༎ຶ`) 接下來接下來 人生巔峰來了 . . . . . . . . . 大一剛開學的時候 76公斤!!!
根本大嬸啊啊啊啊w(゚Д゚)w 難怪我會母胎單身19年嗚嗚(;´༎ຶД༎ຶ`) 高三剛畢業的時候 生活過的非常頹廢 每天只知道躺在床上追劇跟吃 然後體重就一路飆到76公斤ಥ_ಥ 好了轉折點要來了 ——————————————————————— 現在的我 61公斤 長這樣
雖然還沒有很瘦 但是跟大一剛開學還是差很多的 我現在大二 放一下對比照
可以看臉跟手就知道瘦很多 —————————————————————— 我是怎麼瘦的呢? 我是台北人,下高雄念書 可能因為飲食不合胃口、南部天氣太熱之類的 胃口變得不太好,不餓的時候就吃一點點而已 但是! 我泡麵、零食通通戒掉,手搖飲跟宵夜也是能不碰就不碰 我沒有特別節食,也沒有特別吃什麼 就是很自然地瘦下來 人家說「七分飲食三分運動」 運動的話 我們學校健身房有免費時段 我們班的男生有時候都會約我去健身 減肥一定要有人陪! 一個人的話真的很難堅持下去
我都會有氧30分鐘+重訓 然後積極一點的話就做一休一 懶一點的話就做一休二,不過休的一天會去走操場 運動完一定要按摩!不然肌肉很容易變壯 我算是健康瘦的吧 一年15公斤好像還蠻慢的 不過瘦下來之後真的比較會有自信 五官變得比較立體 衣服也比較好買 桃花也變得比較多 不過我現在還是單身嗚嗚ಥ_ಥ 求帶走~嗚嗚 希望明年我可以來發25公斤的對比照(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 希望各位肉肉女孩們也可以努力朝著自己的目標前進呦(。・ω・。)
愛心跪驚訝
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