匿名

長達一年之久念珠菌康復心得💕

2020年5月13日 20:07
自從自己感染念珠菌之後也發現到女孩版很多人有這樣的問題 所以簡單做個分享 我從去年感染念珠菌後就陸陸續續反覆感染 目前已經康復沒有復發跡象 ✅首先婦產科醫生最好請他開口服藥、塞劑、藥膏 有些醫生會直接只開高劑量的塞劑(白色水滴狀(婦x喜 雖然這位資深醫生是跟我說吃口服藥反而會更難好 但說真的就我個人效果其實很差 加上高劑量長久使用陰道壁其實會受到損害 中途林林總總換了三間,後來換到別家比較信任的婦產科連續吃了3-4個月以上的藥 因為有抗生素所以務必就算設鬧鐘也要爬起來按時吃 若不幸產生抗藥性真的要跑大醫院!!! ⚠️吃西藥的同時可以配合中藥一起吃會好更快 比較嚴重時間要抓好每四小時就可以吃一包 間隔太長藥效也會比較差 吃這種藥也要拿捏好每餐間隔時間 像我是常常會刺激腸胃造成腹痛😖 所以餐後約1個鐘頭再服用最佳 ✅服用藥2個鐘頭左右再吃益生菌,不然藥物作用下可能益生菌效果會變差,可以多吃含有Gr1的益生菌,雖然醫學研究顯示gr1才有效果,但我各種種類益生菌都有攝取,有吃的時候真的有感受到緩解。 我蠻喜歡全聯雪比優格,有分5號跟6號,我都交替或一起吃。 之前也有吃赫爾斯⋯有時候記得早上會吃一顆,但大部分還是吃雪比比較多 ✅早睡早起多運動是基本,再來就是真的要多喝水,陰道炎期間很容易感染到尿道甚至會陰腫脹一起發作真的生不如死,所以一定要注意清潔多尿尿把細菌排掉,並在每次上完廁所上藥膏。 ✅使用護墊 妳沒看錯就是護墊,大約3-4鐘頭就替換一次,感覺有東西流出來也換,畢竟換洗內褲如果上班時間藥膏流出來真的很麻煩,使用上並不方便也容易造成潮濕,所以我會使用抗菌護墊。 ✅使用弱酸性清潔清洗外陰,我都會先清洗一次後再用手挖裡面的分泌物,也可以順道檢查狀況,有時候剛吃完一個療程以為好了不會痛也不會癢,大概很多人在這一步就鬆懈了,但其實陰道裡頭的分泌物還殘留黴菌,只是被殺的差不多發炎反應比較沒那麼明顯,但其實根本還沒好!! 接連幾天直到挖出來的分泌物變成透明前我都一直不間斷的吃藥塞藥擦藥,有一點乳白色我就一直回診 ✅禁糖 太甜水果也避免吃太多,這個非常重要,之前有醫生跟我說吃什麼沒有特別影響,而另一家跟我說不要吃甜的,但身為螞蟻人一定聽前者,沒想到這一聽我反覆發作很多次,而且只要吃到甜點陰道就會馬上變得很敏感,馬上開始癢!! 感覺就像有蟲在陰道口攀爬一樣😖 然後分泌物也變很可怕⋯⋯⋯ 豆腐渣超多又噁心⋯ ✅瑜伽🧘‍♀️ 睡前可以多做蝴蝶式,可以加強子宮功能將黴菌排出去,我都會堅持做10分鐘才睡 ✅避免性行為,如果反覆發作伴侶一定要跟著治療! 👀其他產品心得 🐵保持乾爽外可以使用陰部專用爽身粉,我是用舒摩兒,但我覺得不要太頻繁使用,上完廁所很容易磨擦受傷,而且感覺使用期間外陰都會感覺比較疼痛,不確定是不是產品導致,但就是不太舒服所以到後面是停用 🐵精油使用 我有使用專門針對念珠菌的精油,稀釋後會擦在下腹部跟陰道內,如果小症狀還是有效果,但並不明顯 如果很癢的時候可以使用茶樹精油2-3滴加500cc左右的水噴在衛生紙上擦拭外陰,一方面殺菌外搔癢感會立即得到舒緩唷,也可以滴茶樹精油在護墊上,如果藥物流出來也能起到殺菌作用。 以上~希望各位女孩兒也能早日康復囉
愛心跪
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