70➡️54減肥之路

2021年8月11日 14:20
8/12更新 太多留言先統一回覆🥺 好多友人發現這篇來跟我說 突然覺得有點糗haha 我160/54 29y 對的 只靠飲食完全不運動 我就廢😆 關於大家詢問的日常菜單在 B38 關於妝容比較著重眼影和嘴唇 最常用的眼影沒有之一 B183 Dior迪奧癮誘粉漾潤唇膏#008 就是熱賣色 擦起來比看起來美 氣色棒棒很水潤 姐姐送的 我就姐寶 CHANEL絲絨唇露 #140 我都叫它是寶寶唇 可以假裝天生嘴唇很水嫩欺騙暗戀對象(? ysl奢華緞面唇膏 色號不可考 偷用姐姐的紅色唇膏一用驚為天人 我不知道怎麼形容這個紅反正很美 姐姐施捨給我的 有好心人知道新款替代色號可以分享🥺
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其他的彩妝就隨便沒有固定😂 關於腳的部分 因為以前都是服務業工作要久站 所以腿常常很痠又很水腫 自己洗澡和擦乳液都會習慣性用拳頭滾自己的大腿小腿,要有力道會痛那種 然後偶然發現腳跨著大抱枕 隔天腿就不腫不痠了 於是就養成這個習慣多年 不知道有沒有影響僅供參考 因為我的腿肉超結實 其實很壯也很難瘦😂 抱枕示意圖 款式沒有一定~
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關於變白 非常推薦妮維雅的美白乳液 沒有葉配😂只是用過多款美白乳液覺得這個效果最顯著 為什麼變瘦會變白(? 因為以前覺得反正很胖黑或白也沒差 自暴自棄的心情 騎車也不防曬 現在都是全副武裝自然就不會像以前那麼黑了 必須給它一個讚 而且很香
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大概這樣 有空再補充💓 -----以下原文----- 附上70公斤的模樣
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不管看幾次還是很可怕...
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這時候好像才17歲 怎麼可以把自己搞成這樣😂
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試圖想要穿搭但真的醜到有剩🤷🏻‍♀️ 以上都是70或70幾 讀書時期也是一路被嘲笑過來 國中整個又黑又胖😨 那時候的照片一時找不到 後來因為想談戀愛但暗戀的人都嫌棄我 在單戀的情海浮沉多年後😂 發現還是要好好打扮維持身材才會有桃花 花了1-3年體重起起伏伏終於瘦到54
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還是有時不小心會胖到59 看到這數字有危機意識就會再花2.3個月控制瘦回來 一直希望可以瘦到48 我就是一個不徹底不愛運動流汗的人 也喜歡大吃大喝 瘦的方法是 刻意吃原型食物而已 每天都沒有餓到哦!! 飲料、餅乾、碳水化合物不吃體重就會掉~ 一個禮拜會有一天放縱日 渴望吃的東西放縱日可以盡情吃! 只吃一天不會胖💓💓 其他東西都可以正常吃 但永遠都卡在54就是了哈哈 有什麼好方法也可以分享一下~~ 瘦了之後五官好像也都變了😓
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以前常常被人家說彎腰駝背 花了幾年刻意抬頭挺胸 現在背的肉也不會擠在一起 默默的也有自信了🐥 希望每個想變美的女孩都可以身體力行 辛苦的代價會讓妳滿意的😘
愛心跪驚訝
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