就我所知 一般推薦使用護踝的原因是要把腳踝那邊卡住鞋子,以免腳趾一直往前撞到鞋尖,所以都會使用大包一點的護踝才卡的住 但我自己使用的經驗是,後來都懶得裝護踝🤣