斷捨離新手的正確心態1-《斷捨離的核心在於「選擇」,而非「丟棄」物品》

2022年4月4日 15:57
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一年多前,終於拜讀幾年前的暢銷書《斜槓青年》 作者提到了類似「你佔有物品,物品同樣也在佔有你」的概念 這是我接觸斷捨離的起點 在研究過程中,發現部份人對斷捨離有誤解 因此,想跟大家分享斷捨離新手需建立的正確心態 許多人一聽到「斷捨離」就聯想到「丟東西、擁有很少物品、省錢」這些表象 但其真正的核心觀念是「透過謹慎地選擇物品,打造自己的理想生活」 既然重點是「自己的」理想生活,那麼可想而知 每個人的斷捨離樣貌或程度自然會截然不同 著名的日本電視劇《我的家裡空無一物》中 主角因成長歷程中深受長輩的囤物癖影響 接觸斷捨離後選擇留下很少物品 連常見的大型傢俱都不在她的理想生活中 許多剛開始接觸斷捨離的人 看到這部電視劇時 無不被其空蕩蕩的客廳震撼到 也因此誤以為「原來斷捨離就是把東西都丟光光啊!」 這樣的想法,大錯特錯! 那只是《我的家裡空無一物》的主角「理想生活的樣貌」啊! 同理,擁有的「物品數量」也並非是用來評斷是否有在斷捨離的依據 與其限制自己的物品數量 不如時常捫心自問「我有在過自己的理想生活嗎?」 這才是斷捨離真正的關鍵問題 斷捨離的核心價值在於「選擇」,而非「丟棄」物品 讓能夠建構出自己理想生活的物品 時刻陪伴在自己身旁 讓會阻礙自己獲取幸福的物品 從自己身邊消失 (e.g.,選擇喜愛的動畫L夾,丟棄超多廣告L夾... 所以當你初踏入斷捨離的生活時 請記得時常提醒自己 勿因物品數量感到焦慮或有罪惡感 只要你正在逐漸向你的理想生活邁進 一切都會順其自然的! 歡迎對斷捨離有興趣的你 參考後續的文章哦~
愛心
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