斷捨離新手的正確心態2-《在斷捨離之前,請先「了解自己」》

2022年4月4日 18:35
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看這篇之前,可以先參考前篇文章哦~
許多人在剛接觸斷捨離時 一股腦地想著 「啊!別人的東西好少,可是我的東西好多,不管了,先整理再說」 於是 在丟掉了大量的過期品、泛黃衣服等通常容易放下的物品之後 輪到要處理那些要價不便宜或是尚堪用但不喜歡的物品時 不是卡關跳過 就是丟了後悔 到底是哪裡出了問題呢? 我想,大概是「不夠了解自己」吧! 有些人不了解自己的偏好與生活習慣 更甚者,從無覺察過自己 只是順著時間的河流 乘著名為社會框架的小船 毫無目的地般地 矇著眼地 前進 或原地打轉 這樣一個生活在別人的框架下的人 在接觸到斷捨離後 如果沒有在開始整理之前 勾勒出「自己的理想生活」樣貌 恐怕會如同無頭蒼蠅般地白忙一場 因此,在動手開始斷捨離之前 先盡力地了解自己吧! 請嘗試著與自己進行一番深層對話或向外學習 最大程度地了解當下自己真正的需求與生活習慣 (e.g.,咖波還是皮質零錢包比較適合現在的我呢?) 人生是一段不斷了解自己的旅程 始於覺察,終於改變後再循環 當你對自己有更深入的了解之後 就更能掌握自己需要什麼樣的物品 來建構出自己的理想生活! 開始進行斷捨離後 難免還是會發生 「買到好像不適合自己的衣服,明明試穿時覺得不錯」 或「又腦波弱地買了那些東西」等情況 此時請別苛責自己 因為每個人都是在成長過程中跌跌撞撞地了解自己 所以「不夠了解自己」是件再正常不過的事了 再者,這些看似是「錯誤」的事 其實也在幫助我們更加認識自己 提醒我們別衝動購物並制定對策避免重蹈覆轍 所以,把「對自己的失望」與「罪惡感」 也通通斷捨離掉吧!
愛心
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