真的要吃膠原蛋白!

2022年11月15日 17:15 (已編輯)
更 謝謝大家的熱烈討論 正反兩面的留言我都有看了 那些攻擊甚至嘲諷的留言真的沒必要 反正我還是會吃... (然後說沒用的各位可以參考 B63 B87 B2-7 B117 update一下資訊🤧 更 謝謝各位熱心的卡友分享很多吃膠原蛋白沒用的資訊給我 研究證實怎麼樣我真的..不是很在意🤣 有效沒效 這種東西本來就很主觀啦... 單純自己吃了有感才上來跟大家分享 吃或不吃都是自己的選擇 自己開心就好了☺️☺️ 大家不要太嚴格辣QQ -正文- 疫情趨緩 大家有準備好脫下口罩見人了嗎XD 戴口罩的兩年多來 上妝次數真的減少超~多~ 就趁著這段時間好好的養皮膚 最近也跟好多朋友見面 竟然有一堆人都問我皮膚都怎麼保養的 想說那我就直接打成文章算了哈哈(第一次發文好緊張RRR 本人年近30,在以前根本沒有甚麼保養觀念XD 自從戴口罩開始多了很多時間反省自己(? 從保養品開始到膠原蛋白 本集先來探討讓我最有感的膠原蛋白部分 下面都是我個人經驗跟感受,大家還是要照自己的情況去衡量是否適合自己喔!! 老話一句:我的蜜糖可能是你的毒藥! 我在買膠原蛋白是有幾個篩選條件 大家可以先參考抗抗 1. 只買牛膠原蛋白,因為魚豬製的腥味都超重,想當然爾 會有超多添加物 2. 只買沒有添加物的膠原蛋白粉。添加物的定義是:成分表有凡人看不懂的名詞,或看起來不健康的朋友(如:香精、二氧化矽、麥芽糊精blablabla等等) 3. 分子量小於3000道爾頓,蠻多文章都是寫人體最好吸收的分子量介於1500~3000道爾頓間(有誤的話再麻煩告知),所以當然要買小分子的(眨眼 4. 小包裝!這點超級重要,之前買過夾鏈袋裝的那種,非常容易受潮變質,而且出門玩要攜帶也很不方便,強烈建議妳各位一定要買小包裝的RRR 4.5小提醒:每小包最好是含5g足量的膠原蛋白喔,如果膠原蛋白含量低於5g也是在吃心酸的喔!每人每日建議補充量為5~10g的膠原蛋白(來源:網路資料,有誤再麻煩告知~ 5. 一定要配維他命C吃,更能幫助吸收,有些膠原蛋白粉成分裡面已經有維他命C,超方便讚讚((但是通常會占掉一些膠原蛋白的含量)),所以我個人會另外補充維他命c錠~~反正很好吃維他命c很好吃 Ok好的!本集重點來了 經過我精挑細選的選手有這兩間! 1. 薇心德國水解膠原蛋白:$1880/盒36入,平均單包52塊 目前我在吃的94這間,售價偏貴,但跟他牌比較起來真的有差!條件也都符合我的list~當初找到他是因為看到網紅業配,結果一試驚為天人!粉末倒進嘴巴一喝水馬上在嘴裡溶解光光,完全沒有味道像在喝水一樣,我要的就是這種感覺😍皮膚啵亮蠻有感,吃完已回購2次(錢包已哭)💰 推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑 2. 豐傑生醫100%膠原蛋白:$690/盒30入,平均單包23塊 這家也推~但是他單包只有3公克😭等於一天要吃兩包(我就懶),我自己吃下來覺得這家吃起來比較有牛味(?)((不知道怎麼形容的一個味道,所以後來改吃薇心就覺得有差,但是~如果不嫌麻煩或比較沒那麼care味道、或預算比較沒那麼高的 可以考慮這家! 推薦指數:🌕🌕🌕🌑🌑 總結:吃下來我覺得豐傑沒有薇心的粉末細緻&無味,原因可能是兩間膠原蛋白分別是不同的膠原蛋白廠產出的(豐傑:Gelita;薇心:Arthred),所以在味道跟粉末上會有一點差異,但綜合下來我本人還是比較推薇心~雖然是小品牌但原料感覺是可以的,從味道到皮膚真的有變好的整體感受,所以我會願意在領薪水時多花一點錢買他!但是包裝真的可以再用心一點(廠商看到了嗎!) 我講完了~~~廢話比較多 也謝謝大家耐心看完!祝大家都能美美到老😚
愛心哈哈
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