匿名

心累

2020年7月28日 20:46
在朋友眼中 開朗樂觀 甚至覺得我沒任何壓力煩惱 但並不是 我很悲觀 也有家人給的壓力 曾經傷害過自己 覺得活著沒意義 好想 離開 會不會 比較 好
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崑山科技大學
阿密陀佛🙏
國立交通大學
別太苛責自己,可以試試看找一些方式抒發負面的情緒,或是尋求協助,別一直一個人悶著撐著,可以是找人談心、寫寫東西、運動、尋求信仰等等,有時候睡一覺起來也會好很多,覺得事情其實沒有想像的那麼嚴重。但如果過了很久一直都無法從憂鬱情緒中脫離,可能要注意是不是生病了,記得去看看醫生。 原PO加油喔!