匿名

懷孕初期能吃什麼?

6月16日 22:35
現在7周左右 大部分肉、蛋都會覺得噁心反胃 因為脹氣嚴重,好像也不能吃豆類、奶類 雖然麥當勞等垃圾食物可以下嚥 但是晚一點後遺症好像就出來 脹氣、胃食道逆流的 好像只剩下水果能吃 但是肚子又會餓的很快 餓的話就會感到胃酸開始翻滾、胃痛 因為大部分時間一個人生活 (老公兩周回來一次) 也沒什麼力氣再自己煮、自己收拾 可能以前沒有生過什麼大病 覺得現在真的挺難受的 有什麼是比較方便吃的,對胃比較好的嗎?
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蔬菜湯? 我之前懷孕的時候 會在狀態好的情況下煮一大鍋 分兩三天吃完~ 只要切一切丟電鍋燉就好了 還可以選喜歡的蔬菜 高麗菜、玉米、鴻禧菇、紅蘿蔔之類的 湯也會很清甜 一鍋可以吃很久😂😂😂 不過懷孕要補充蛋白質 我會要吃的那餐炒碎蛋跟蔬菜湯一起加熱 一直到生完的幾個月顧小孩也都這樣吃 喝湯也比較有母奶可以餵😅😅😅
美和科技大學
什麼都可以吃 但不要過量 菸酒毒不要碰就好 容易吐的嚴重的前三個月 寶寶有自帶便當 營養是來自卵黃囊 媽媽這段期間只要能夠有胃口吃得下就好了 再補充葉酸 孕婦維他命等 少量多餐比較不會吐 我本身不會想吃酸 但會想吃固體食物 液體的吃太多 吐出來的時候都很酸 又會比較容易餓 很多媽媽都推薦備著蘇打餅乾之類的 有感覺到餓就趕快塞一片(不一定止吐 但方便 易保存 熱量低 對身體較不造成負擔 我是吐得比較頻繁 一天可以吐六七次 吃什麼都吐 不吃也會吐 所以真的覺得能夠吃下肚的都是好食物 儘量吃比較好吐的 吐出來才不會卡喉嚨或嗆到
我懷孕九週多 剛開始我也很謹慎 吃東西前會上網查資料 之後醫生說其實什麼都可以吃不要過量就好 畢竟沒有醫學根據 而且懷孕都已經很辛苦了 為什麼要讓自己這麼累 🤣
龍華科技大學
前期如果會孕吐 能吃什麼就吃什麼 搭配孕補品 以吃得下 補充媽媽體力為優先 中後期胃口好再挑營養的食物吃 重口味的東西如果會反胃 可以吃點白粥或燉湯等等 有的孕媽說喝氣泡水可以舒緩脹氣 也可以試試
國立臺灣科技大學
我初期跟你很像,也是肉、蛋會噁心 後來就多方嘗試發現吃酸的比較能下肚!(我都外食) 像是氣泡水、酸辣湯、奇異果、肉醬義大利麵這種🤔不然就是食物加很多醋~ 如果要方便吃,就選壽司(不要有生食的)、御飯糰、麵包
修平科技大學
沒有說一定能吃什麼 但是薏仁不要碰麻油也不要 其他都可以 氣泡水試看看
弘光科技大學
推薦可以準備一些無調味的小包裝蘇打餅乾,無時無刻都能隨時補充。湯湯水水跟澱粉分開時段吃(不然超容易胃食道逆流) 我是覺得自己去找自己身體比較能接受的食物吃,我完全不能吃炸的,太油就吐~但青菜和水果很可以。吃完東西建議可以散散步,或做家事,比較能消脹氣~
醒吾科技大學
吃麥當勞🍔 會是你開胃的好幫手 懷孕14週的路過~
明新科技大學
可以試著泡媽媽奶粉來喝~甜甜的有羊乳片的味道😋 目前懷孕29週 初期是白天吃東西會反胃 但不是真的吐 通常到晚上就是一次給他全部吐出來啦 麥當勞真的是開胃的好東西🤣 後來想想算了反正都會吐那我就照吃哈哈哈 加油💪🏻
麥當勞是孕期的好朋友
我週數跟你差不多 這種週數就不用想對著健康 對胃好 吃得下去就好了 如果脹氣很嚴重就吃脹氣藥或是吃點胃散 吃點益生菌也會有幫助 我覺得麥當勞很讚 肯德基蛋塔也很讚 餅乾我都放kid-o在我床頭櫃 偶爾吃個生魚片跟煎牛排都行 反正我愛吃啥就吃啥 想吐就吐 吐了再吃就好了 這天氣叫我吃一堆雞湯啦 牛肉湯 我覺得有夠厭世 還是冰冰涼涼的飲料或是冷食比較好吃
新生醫護管理專科學校
只要吃得下吃什麼都行 但是會流產的食物不要吃,薏仁、蘆薈、麻油等
朝陽科技大學
能吃什麼就吃什麼 不要吃一些會活血的就好 我剛懷孕的時候孕吐很嚴重 所以基本上就是吃了吐吐完再吃 不然沒東西可吐
我初期也是一點肉都吃不得,一聞到就噁心 盡量少量多餐,乾濕分離的吃,我都吃涼拌豆腐涼拌小黃瓜之類的,因為冰冰涼涼的我覺得比較舒服🙂
元培醫事科技大學
麥當勞
國立臺灣海洋大學
麥當勞+1 初期的人間美食
國立臺中教育大學
麥當勞
雖然很多人說吃哪類容易脹氣不舒服 但我都照吃 因為我不管吃什麼都會胃脹氣、逆流 所以就想吃什麼就吃什麼
崇右影藝科技大學
麥當勞 辛拉麵 吃自己喜歡吃的 前三個月寶寶有自帶便當 媽媽吃什麼基本沒影響 但可以吃一些孕輔品補充營養
我初期什麼都吃不下,醫生說寶寶前三個月會自帶便當,媽媽能吃的下什麼都吃,除了麻油,薏仁,薑,酒不要碰!所以我初期只有水果吃的下,我狂吃😂
正修科技大學
我是跟老公約定一週一餐麥當勞 雪碧真的好消氣😆 個人是盡量避開豆、奶類 有時會喝養樂多或吃益生菌 第一餐通常都會吃麵包類 我是比較不會脹氣不舒服 例如:披薩、subway、古巴三明治等等 真的很不舒服,可以請醫生開消脹氣 - 看吃的下什麼就吃,想吃什麼就吃
國立高雄應用科技大學
蘇打餅、白吐司!! 我前五個月吃什麼吐什麼,曾在家吃火鍋 吃一口吐一口 嚴重到光是想像食物就會吐 後來醫生叫我試試蘇打餅跟白吐司,真的有改善,雖然還是會吐但會拉長時間 至少能獲得短暫的舒緩😭 尤其半夜很方便 簡單快速
我是吃水果或水餃酸辣湯 給妳參考 真的不能吃很多 以前水餃可以吃到十二顆 懷孕初期四顆極限 而且很脹😮‍💨 可以吃wakamoto和益生菌 多走路
我13週了還是一樣吃啥吐啥
B5 感覺你說的我也比較能吃耶 我們狀況很像
B8 哈哈 而且會瞬間覺得自己是正常人 但是晚上就會有得受了
B9 噢噢 好像不錯耶 還有這種東西 媽媽奶粉
美和科技大學
現在16週5天 4週後每天都過著水深火熱的日子, 吃什麼都吐,頭暈、發熱、全身無力。 (還好發熱是疫情之前,不然很麻煩) 連蘇打餅乾都吐的稀裡嘩啦 產檢醫生說,吃東西是為了有東西可以吐 而且吐成這樣還沒有變瘦 只是維持孕前體重而已,但一過16週好很多 不要怕吐不吃,補充一點水份比較好吐。