心理

熱門最新規則

一顆小核桃

置頂

#置頂討論區(109.10.14更新，發文前請先閱讀)

哈囉大家好~我是板主核桃，這是本次的更新懶人包，Part 1. 在心理板可發文的類型描述，Part 2. Dcard站規更新，關於個人社群連結的規定修改，Part 3. 拿掉發文分類，只留下#徵求、

銘傳大學

我很爛嗎?

又菸又酒，又有憂鬱、躁鬱，只要心情不好就不能打理自己的生活，在想未來如果想結婚怎麼辦

國立政治大學

如果篤定自己沒救了

我不知道自己從什麼時候開始深信著自己沒救了，我害怕長大很恐懼變老，我只想著要一直被我的家人照顧，前一陣子奶奶的生病讓我的恐懼無限放大，比起為他的生病而難過我更多的是我好害怕，要是奶奶過世了我就

伯朗咖啡館

#討論發現躁鬱症的超詳細紀錄

我知道標題感覺好釣魚有夠哈茲咖西，但沒關係俗話說要騙過敵人就先騙過自己，我還是繼續打這篇文章好了^_^，聲明本人智商沒200 學歷光環也沒強到可以當破壞死光擊退世上妖魔鬼怪不是什麼神人leve

銘傳大學

躁鬱復發

以前我有重鬱症跟躁鬱症，服藥4年，在今年3～4月算完全康復，但最近明顯的躁鬱的情況時常出現，常常容易生氣，會氣到把家具都摔爛，然後很難入睡，生氣的那幾天臉部會不時的抽動，但生氣原因通常都是人際上的問題

國立東華大學諮商與臨床心理學系

毫無根據的心理測驗（下）：星座

半年前，看到一堆「心理」測驗在Dcard出現，一時興起發了篇（上）文，沒（下）文。當然啦，讓我發‘憤’圖強寫下的起因，來自於低卡強制跳出的廣告中，居然用了「心理測驗」這詞，並且具有強烈廣告性質。我翻了

正修科技大學

要不要回診

之前有請家人帶我去看心理科，但是有一段時間突然沒有看了，現在我不知道是不是要在請家人在帶我去看，還是一個人去，可是自己去有點不知道該怎麼說才好，最近頭痛、記憶力變差，腦袋感覺當機了一樣，然後不快樂社

樹德科技大學

自律神經要看哪一科⋯

我最近會忽然心臟很快然後呼吸困難⋯然後感覺喉嚨有異物一直咳嗽，我本身也有氣喘想說去醫院檢查，結果去醫院檢查完後⋯也說我胸腔沒有怎麼樣正常！，再來就是我會莫名心臟跳很快，像半夜我就會忽然感覺嚇到一樣，全

ophlia

心裡狀況

自己上大學之後心裡狀況一直不是很好，面對全新的環境，全新的朋友，本來就對朋友很看重的我，很努力很用心的去交了朋友，中間發現不管是世界觀還是普遍的價值觀都很不一樣，卻因為害怕沒有朋友會沒有人一組，而一直

墨

只是想要有人能理解我那麼難嗎…

我缺乏自信，好不容易在教學工作上找到點信心，三年的經驗及信任慢慢的被瓦解，主管找了另一個高中生來做，我感覺自己多年的努力都白費了……，很現實的，在工作合作上，我與高中生不合，我覺得她對我沒禮貌，態度不

國立政治大學

心理師一直明示暗示我去精神科

心理師曾多次詢問我的狀況之後，問我願不要願意前往身心科讓醫生評估，她說一直處於悲傷狀態有可能是一些激素分泌不足。她知道我的課表，很霸氣地告訴我：我知道妳星期四早上沒課有空，樓下精神科剛好星期四早上開診

Y小姐與C小姐🖖🏻

是不是真的抗壓性太低？

我是Y 我又來了：），正文⬇️，只要遇到會讓內心非常難受的事情，腦海裡就會不斷湧出想一躍而下或是舉刀自盡的想法，（抱歉..國文不是很好…可能只能這樣形容吧），還有意識的時候，也只會想想而已，但是無意識的

輔仁大學

復學生的焦慮不安。

今天就是開學日了，雖然學校前兩週是遠距教學，但以現在的狀況，第三週很有可能會恢復實體上課。我因為是大一下中途休學，所以又要重頭開始讀起，可是我已經修完大一上學期的課了，所以跟新生完全不會有太大的交集…

國立東華大學

#討論恐慌發作真的好可怕

我在三月確認恐慌症、焦慮症、特定場所畏懼症。之後幾乎每個月都會恐慌發作至少一次。沒有發作的時候，也常常覺得自己的靈魂飄走了（失真感），第一次發作的時候我因為完全沒經驗，當下手腳無力、頭暈、冒冷汗、連要

國立中央大學數學所

#問題如何與高衝突人格的長輩密切相處

我媽有"高衝突人格"以及"偏執型人格障礙"的傾向，偏執是他的問題，我無法解決，我的重點是，我們之間的相處，隨時激烈參雜著衝突與精神折磨，我還沒找到房子搬出去現在完全在家工作與學習，而我遇到的困難是

高橋家的小希

#問題如何和生病的自己相處

本身恐慌症加上憂鬱症，目前吃藥治療快一年，剛換新工作，可能因為環境變化和壓力導致病情惡化，有和同事跟主管說過自己的狀況，但是大家只說不要給自己太大壓力，其實理智上我也知道不要給自己壓力，但是在心理和生

面具裡有著受傷的女孩

心理專屬社群...與你一起🌞

感謝個位卡友加入了我們，成了一個溫暖的小社群互相訴說心理困擾，有時除了困擾，也互相分享喜怒哀樂真的很開心，謝謝各位社員，讓你我學習知道了很多與自己相處時所不知道的，原來其實沒有想像中的這樣……，目前依

國立成功大學

連結分享

#徵求幫忙填問卷，Line points抽起來！

嗨嗨大家好~我們是成功大學的學生，想了解大家對於個人的情緒認知，以及會如何應對，希望板上的大家可以幫忙我們填寫這份問卷，讓我們可以蒐集到更多元的樣本，感激不盡！，將在這份問卷填答者中抽出兩位，各別贈出

淡江大學

#討論文長，想討論實習及心理疾患協助

我是學習諮商的研三生，我在諮商當中看到光亮，也看到醜惡。我一直是樂觀、待人熱情、喜歡幫助人的個性，但在學習諮商的台灣制度下，我開始得到許多的明示、暗示甚至是建議或威脅，只能墨守成規、不要有一堆自己的想

弘光科技大學

#問題血清素要吃一輩子嗎？

如題，從某天過度換氣和自律神經失調發作到現在已經快2年多了，一開始吃的是，AB44374100憂解膜衣錠５０毫克，AC29503100"政德" 優寧錠３公絲，現在只剩憂解晚上睡覺前一顆而已，我想問一下

黎明技術學院

#問題重鬱症單一發作意思

最近幾次看診，發現診斷單上面寫的都是重鬱症單一發作，想請問是什麼意思，其實我沒有很定期看醫生，當我吃藥過後我覺得比較好我就或取消預約，又或是我狀況非常差的時候我就不會想出門

真理大學

#問題沒自信的我（該怎麼提升自信）

求學時期看到很多種人，多數人都有交過男女朋友，個人能力不一定到頂尖，至少有個普通，包括有自信，而我現在也大學畢業一年多了（23歲了），年紀不小了，還是母胎單身，從以前就對自己沒自信，心理有想過，也是跟

德明財經科技大學

沒有優點也沒有缺點

看了一篇文章後，突然想到高中的某堂課，老師發下了一張學習單，讓朋友寫下自己的缺點與優點，我記得我的朋友好像都說我沒有優點也沒有缺點，當時的感覺就是有點愣，沒有優點也沒有缺點不就變成一個完全沒有內涵的人

國立高雄應用科技大學

#問題 #問題就診換藥

（手機發文請見諒），暑假的時候在家裡附近看診有試了新的藥，因為開學的原因回到高雄就診（有把藥袋給醫生看），醫生是說可以開一樣的藥給我，但等到我拿到藥單跟藥之後才發現藥名是不一樣的，克憂寧️樂復得，當下醫

要看醫生嗎...

我覺得自己可能有社交恐懼症，狀況很類似，這已經嚴重困擾了我十年左右，但是我又怕這一切只是我太膽小呢？去看醫生如果我沒有生病醫生會不會在心裡說我什麼？可能都只是我想太多，我很害怕，但又想要尋求幫助，我不

臺北市立大學

徵「認知心理學7版李宏鎰譯」

謝謝大家路過！想請問大家有沒有「認知心理學」的二手書可以賣給我的？因為家裡經濟很普，我幾乎不太買教科書，平常都是去借圖書館/考前跟同學借，或者是能直接用老師的ppt就盡量用。p.s因為是轉系生所以沒有

國立政治大學

學校心理師不是免費好嗎

簡單來說外面付費心理師想賺你的錢，所以關係難維持在一定的純真性，容易去剖析她說的話是否牽動著下一次費用的付出，學校心理師領那點微薄薪水根本是在做慈善事業，但至少可以維持一點感受得到的良好關係，很多人會

國立中興大學

怎麼決定諮商要不要續時

我是在外面諮商所心理諮商，一小時2000元，一小時到了，我的諮商師就會說，「今天到這裏可以嗎？」一開始我都會說不用，但最近會想再加時間會對自己的傷口好的更快一點嗎？有沒有人有經驗分享一下的

零脂

賽斯催眠會騙身嗎？！@_@

我直說⋯，我姐一直吵著要離婚，然後講話顛三倒四，家人都拿她沒辦法，上星期跟我說她在家裡上賽斯催眠‍，我問她那是什麼（因為目前來說全家他聽我的，所以想要從中套一些話⋯），她說：就是上催眠課，然後互相⋯，但互

開南大學

#討論找一篇「高敏感人」的IG貼文

前幾天亂滑IG時，出現一篇有關高敏感人格特質的建議貼文，圖片有好幾張，我只記得第一張在講單獨跟別人聊天時都能侃侃而談，對象多的時候卻會變得內向，然後我就跳到LINE回覆一下訊息，回來後貼文就找不到了，