一顆小核桃
置頂

#置頂討論區(109.10.14更新,發文前請先閱讀)

哈囉大家好~我是板主核桃,這是本次的更新懶人包,Part 1. 在心理板可發文的類型描述,Part 2. Dcard站規更新,關於個人社群連結的規定修改,Part 3. 拿掉發文分類,只留下#徵求、
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匿名

#問題 百憂解 副作用

最近憂鬱症焦慮症變得更嚴重了….平時看的醫生因為疫情關係不能看,今天去看了一個全新的醫生,希望能夠趕快得到治療。醫生開了百憂解給我,她說有很多年輕人很不喜歡吃百憂解,因為副作用很強,尤其又是年輕人,會
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匿名

#問題 焦慮症症狀與新冠病毒症狀

本身是焦慮症的患者,最近因為一些原因又復發了,但由於最近疫情的問題,每天除了原本就在煩惱的事,現在又多了擔心自己是不是確診者,因為焦慮症出現的症狀跟新冠病毒的症狀某些部分重疊,沒事就會不知覺地去查自己
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長榮大學

走過低潮的過來人心得

看到滿多人分享低潮憂鬱的情況,分享一下自身慢慢走出來的心得,先說幾個重點,詳細案例後面談,1、累了就暫時放下休息,休息夠有力氣再做,不要硬撐,2、盤點自己所擁有的,3、活下去才有機會,時間會沖淡你所煩
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南臺科技大學

認知功能訓練

精神疾病有些人會有一個現象就是認知功能退化,臨床心理師有在做認知功能訓練嗎? 方法大概是怎樣?
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慈濟科技大學

吃了藥還是無法壓抑情緒

我吃了憂鬱症的藥已經3個月了,之前一個月我已經很穩定了,但最近不知道怎麼回事,情緒又失調 很難過很難過了,這樣是怎麼回事呢?
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靜宜大學

我也想過正常人的生活

安眠藥加量的一星期後,又會斷斷續續的起床,大概一小時起來一次,我真的好累好累,已經有10點就上床準備睡覺了,怎麼還會這樣,什麼方法都試過了,做任何事都要比別人更努力,很怕一個失控就會無法控制,有人知道
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國立臺中科技大學

心理生病了

想請問有沒有人,是被另一半影響到自己心理,出現躁鬱症或是憂鬱症情況的呢?(最近常常會想自殺,或是常常會莫名其妙就脾氣爆炸,或是心情低落完全不想講話,持續時間至少一年半了),如果遇到了,該怎麼解決,想看
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大熊

我生病了

我是一名護理師,最近因為擔心疫情 導致心理出現了問題,擔心自己染到傳給家人 擔心會被人用異樣眼光看待,變得易怒 焦慮 鑽牛角尖 看任何人事物都不順眼,生理反應為換氣過度 夜間容易燥熱(但沒發燒),我發
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亞東技術學院

我只剩下閉嘴的功能

疫情期間回到南部家裡,每天充滿著世界大戰。當姐姐的我不斷的被要求,當弟妹的榜樣。晚上沒收手機,白天不准一直玩手機。你是姐姐,你什麼都會快點教他們寫功課。不知道發生什麼事,時常忘記自己有沒有吃藥,就吃了
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嶺東科技大學

憂鬱,該放手嗎?

我一直有持續性的輕鬱症,但疫情這段期間,我情緒起伏越來越明顯了,上一秒還好好的 下一秒就開始有一些負面情緒,可能就突然哭了,無力感越來越重,對所有事物不感興趣,有點影響到課業以及身邊的人,我有男朋友
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匿名

世界如此大,但好像容不下渺小的我

因為這陣子發生太多事情了,畢業了但有好多在學時期的問題學校給的答案很含糊或是推託,但別人都認為我說了也沒用,學校只會視而不見,不要白費力氣,不知不覺也寫了好多要給別人的遺書、規劃結束自己的時間、地點通
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天邊那片大雲朵☁️

焦慮症,但是家人總是不懂我怎麼了

我是一名焦慮症患者,從國中開始我就有輕微的焦慮症狀,但還不到焦慮症的狀況,到了大二,因為各種原因我成了焦慮症患者。在這段期間,我一直忍、一直忍,從以前我哪裡痛了不能說,我哪裡不舒服了不能說,我不能不高
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國立嘉義大學

#問題 焦慮症和恐慌症大概需要多久治療得好?

如題,我目前正在新竹服替代役,之前大約從國小開始就會覺得緊張焦慮,前一陣子因為半夜宿舍火災警報亂響,導致我焦慮更加嚴重,而且還有恐慌的情形,後來真的受不了,於是6月初去診所看診(疑似還有思覺失調?),
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havegoodtime

#討論 厭倦這個世界的人

厭倦這個世界的人們,(原文網址:),我覺得人會厭倦這個世界,他不是厭倦了這個世界 而是厭倦了,自己一直在做自己不喜歡的事,他只是 他很難 承認自己 在付出了那麽多,卻發現自己根本不喜歡 自己在做的事
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美髮人

#討論 你…害怕搭電梯嗎?

其實我從小我就不敢一個人搭電梯,小時後家人還會覺得沒什麼 可是漸漸長大後,都不太了解我到底在神經幾點,這個恐懼還是在我的腦海裡,不敢搭電梯的程度已經有點影響日常生活了,以前住7樓的時候每天都在等家人或
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羽希奈 楓憐

罌粟花的故事

不認同被害者心態都是有毒應該導正的道理,文長我真的很抱歉,先放圖壓驚,-,小時候課本有放罌粟花的照片我覺得很漂亮,後來知道鴉片原料是罌粟花,當時內心很正經,剛剛男朋友說:「罌粟花變成鴉片、藥物濫用是錯
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正修科技大學

我想知道有多少人和我一樣!

我本身有自律神經失調,時不時頭暈 暈起來的時候會緊張心跳越跳越快⋯⋯,甚至已經影響睡眠(睡覺一直做夢),也影響到自己已經快不能出門的程度,只要出門就害怕又頭暈,有多少人跟我一樣呢,你們有解決辦法嗎?
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國立宜蘭大學

#徵求 校外人士對精神疾病之偏見調查研究

大家好~ 我們是宜蘭大學的學生,這學期的選修課為「心理學與現代社會」欲研究社會人士對精神疾病患者之偏見,希望大家可以協助我們收集樣本,填寫部分含個人基本資料、對精神疾病基礎認知與態度、量表調查,量表採
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國立臺灣大學

因為疫情好焦慮...

本身就蠻容易焦慮的,之前也看過身心科,最近一直看到疫情的資訊真的覺得好焦慮...晚上都睡不著,看著之前吃的安眠藥快吃完了又不敢出門去拿藥... 然後吃了藥早上都昏昏沈沈的,:( 好希望疫情趕快過
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._.

#討論 跳樓很可悲嗎?

各位覺得用跳樓結束自己一生的人會很可悲嗎,有時候真的被生活壓力搞得有這種想法…可能很多人會說竟然你有勇氣去死為什麼沒有勇氣活下去,我只想說每個人抗壓性不同,可能他真的承受不了那壓力吧。
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可愛的喵喵

線上諮商

上周本來很開心能夠跟原諮商師見面,結果因為疫情院方身心科決定暫停諮商,請問大家現在碰到疫情,諮商師怎麼處理這個問題?是採線上諮商?還是暫停諮商?從4月中因為健保因素被暫停至今,不知道什麼時後情緒會崩潰
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笑笑

自殺議題

想問問大家,不論是個案、學生,還是身旁的親友想自殺,(尤其是已經站在頂樓準備,覺得有什麼比較好的應對方式,因為最近看火神的眼淚,為志遠感到心疼,所以想搜集大家的想法,沒有完美的 但希望能聽到更多人的聲
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台南應用科技大學

嚴重失眠影響課業

本身有嚴重失眠約三年,時常ㄧ整天完全無法入眠。久了之後導致早上的時候會無來由的突然入眠,造成日常生活嚴重的困擾。自己越自責就越無法入睡,學校的成績也是勉勉強強的維持…….,本身是美術相關科系,目前對一
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義守大學

高雄精神科大醫院/診所選擇及相關問題

大家好,目前都在高雄長庚精神科就診,確診為憂鬱症患者,但是總覺得吃了藥之後好像沒有什麼感覺,已經吃了有超過半年了,期間也有換藥,但是真的越吃越沒有感覺,醫生很有耐心,只是心中好像總是有無數的煩惱困擾著
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東海大學

身心科藥物

本身有焦慮症常伴隨著憂鬱情緒,藥已經快沒了,我知道不能擅自停藥,可是也不知道該怎麼辦…,因為一些原因想要換個醫生,可是覺得要換一個新的地方好害怕,也因為疫情的關係,固定看診的診所太遠了交通也不太方便…
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