#問題 與憂鬱朋友相處

4月21日 12:43
有時候會在版上看到求助 如何與憂鬱症朋友相處 以自身與朋友相處經驗跟大家分享😆 1.朋友陷入哭泣中我該怎麼辦? ✅先讓朋友好好哭完 聽她邊哭邊講的過程中 抽絲剝繭了解對方想法 最後給一個擁抱😀 2.朋友哭完我該如何安慰或給建議? ✅可分享自己也曾遇過相同的事情 分享自己如何處理面對,讓對方參考 🈲有些話別這樣講 ❎你就是想太多 🉑我們放過自己吧! ❎我之前也是這樣 我都撐過來了 你這些狀況真的沒什麼! 🉑我之前也是這樣 當時心情也很難過 不過我後來轉念告訴自己..... ❎你就是太好命! (可是命不好的人也會憂鬱...😭) 3.我該如何調適自己心情? 別太把對方心情融入自己情緒 因為這是對方的心情 不是你自己的! 就好比我們在追劇時 為何會看到哭? 因為我們容易把劇情套在自己身上 所以我會克制自己別整個陷入 這不是沒同理心! 因為自己陷入的話 也沒辦法陪伴朋友了.... 謝謝大家看完這篇文章 有什麼想分享或補充 請大家幫忙留言😀 希望可以幫到大家
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我也加一些
來自我的精華目錄
靜宜大學
如果自己身邊的朋友因為男朋友的藕斷絲連 導致她也有點憂鬱的狀況 有時候想不開 請問我該如何與她溝通呢? 但有時候會講到生氣 因為她明知對方是渣男 卻又自己離不開 想請問該如何解決😭
b3朋友可能已經習慣有人陪伴的感覺,短時間要你朋友這麼快放下,即便是正常人也很難很快適應,你可以拉著朋友去參加不同活動多認識其它新朋友轉移注意力
致理科技大學
我覺得2 不太需要
萬能科技大學
憂鬱症 是個症狀並不是疾病 得失心還有本身人格特質 有什麼比自己重要呢 聆聽自己內心的聲音 也要學會跟自己和解