國立嘉義大學
B23 我之前憂鬱發作的時候也是這樣 然後就會把自己關起來不跟人群接觸 但後來醫生就叫我偶爾出去曬曬太陽 我就像綠鬣蜥一樣在我家庭園趴在椅子上 然後跟我家的狗靠北靠母 那時候我的生活重心都是我的狗 醫生和心理師都鼓勵我帶牠出門散步 如此一來我的狗可以放鬆 我也會不得不出門走路 偶爾還會遇到狗友就要跟人互動 不過就慢慢來啦 不急