正修科技大學

我想知道有多少人和我一樣!

6月12日 09:46
我本身有自律神經失調,時不時頭暈 暈起來的時候會緊張心跳越跳越快😭⋯⋯ 甚至已經影響睡眠(睡覺一直做夢) 也影響到自己已經快不能出門的程度,只要出門就害怕又頭暈😭 有多少人跟我一樣呢,你們有解決辦法嗎?
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國立東華大學 諮商與臨床心理學系
冥想是種好辦法
國立政治大學
冥想是種好辦法
加州大學柏克萊分校
我也有!尤其運動完感覺要昏倒了,目前有去看身心科吃血清素,但還是頭暈⋯⋯
醒吾科技大學
我已經一年了
原 PO - 正修科技大學
冥想真的有用嗎
醒吾科技大學
B5 看人 我是沒用 你先試試看吧
原 PO - 正修科技大學
您的情況跟我一樣嗎B6
醒吾科技大學
B7 對啊 暈我一直都有
醒吾科技大學
B7 我有習慣紀錄自己的身體情況 你看你有沒有這些 然後月經會影響自律神經失調
國立聯合大學
曾經我也有自律神經失調的問題,除了你以上的狀態外,還有身體僵硬、失眠、幻覺…等其他狀況,你可以考慮冥想🧘‍♀️讓自己放空或者找人聊聊,找出問題的根本。我本人是因為家人一直陪我還有找心理諮商,此症狀才消失的,所以加油原PO,首先可先試著找心理諮商師聊聊,或許能稍微改善!
原 PO - 正修科技大學
我也有考慮找心理諮商師,但高雄不知道有沒有推薦到B10
冥想對我來講沒有用,禪定會知道因果論,妳家人有沒有都算很焦慮?有沒有都很替別人著想,我也是頭暈那種,人還真的有業力這種東西,如果真要冥想不要問得失,那些都幻覺,放鬆其實很恐怖😑
B11 我之前是在北高雄看的~但不知道你住的地方會不會太遠~
南臺科技大學
唉我也是 看醫生快兩年了 連個屁洨用都沒有