國立聯合大學
曾經我也有自律神經失調的問題,除了你以上的狀態外,還有身體僵硬、失眠、幻覺…等其他狀況,你可以考慮冥想🧘‍♀️讓自己放空或者找人聊聊,找出問題的根本。我本人是因為家人一直陪我還有找心理諮商,此症狀才消失的,所以加油原PO,首先可先試著找心理諮商師聊聊,或許能稍微改善!