致理科技大學

#討論 好難跨出去…

7月28日 19:39
我已經畢業兩年了吧 還在上學的時候開始打工到畢業一年多 因為憂鬱症嚴重和憂鬱症導致跟同事關係不好而辭職 現在已經沒有工作一年多了… 一直想出去工作卻遲遲沒有動作 總覺得自己出去會像以前一樣做不好 雖然很多人都說 反正不喜歡就辭職就好 但我還是對自己有要求 要做就要做好 個性很急很衝動 常常看到有不錯工作找我面試就答應 答應後就是一陣強大的焦慮感跟壓力來襲 讓我心煩氣躁 情緒低落 狀況變差… 最後只能婉拒面試 我本來就是一個比較怕生容易煩惱的人 生病後一切都更嚴重了 一直跨不出去… 雖然我的年紀大概跟應屆大學畢業生一樣 但因為讀五專比較早畢業 卻沒工作 好像顯得更廢更沒用了😭
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共 7 則留言
先去看醫生或是心理諮商~ 可以先去找一些沒有甚麼壓力的工作 讓自己恢復到可以接受的狀態! 而且每個人都有自己的一片天地 只是什麼時候可以找到 所以妳不會沒有用! 先讓自己的生理心理健康 妳一定可以越來越好、越來越棒❤️
可以找些義工做做以防生鏽
國立雲林科技大學
五專畢業能幹嘛
原 PO - 致理科技大學
B1 謝謝妳😓 我一直都有在看醫生 但總覺得狀況還是沒太大改善 不知道是不是就是回不去以前的樣子 還是我的那個「好」的狀態越來越低 常常覺得是不是治不好了 可能只有死了才有辦法吧 其實我心裡滿著急的 對於自己畢業了還沒工作一年多 因為我爸媽都是年輕時努力過現在自己開公司的人 所以看我跟我姐這樣很不開心(我有一個28歲的姐姐也沒工作3 4年了) 但我姐就是一個不在乎別人想法的人 而我就很想趕快賺錢養活自己外也孝順我的爸媽 帶他們出去玩 吃好吃的等等 但越是想這些越給自己壓力狀況就越糟 好像變成爛草莓了一樣 我原本想回去曾經工作過的餐廳 結果疫情 沒能回去 準備好要跨出去的腳又縮回來了 最近狀況也變差了…需要提早回診… 心好累😭
原 PO - 致理科技大學
B2 我有想去職訓所上課… 但…唉 我覺得我已經連家門都跨不出去了 但是謝謝你留言 我會看看有關義工的資訊
原 PO - 致理科技大學
B3 能在家等死
慶應義塾大學
哇啊啊 辛苦了 我現在也待業中,所以懂那種對於家人期待的焦慮感,是真的很難受😫 只能一直嘗試投履歷,從小事開始做! 希望妳不要放棄,我也跟妳一起的,加油💪🏼