元智大學

#抒發 應該就是焦慮症但我不敢面對

8月2日 15:26
年初因為看牙齒傷口好很慢開始焦慮 第一次心悸發作(很怕傷口感染),加上手抖,掛了急診,各個抽血結果沒問題,急診醫師開了減緩心跳跟抗焦慮的藥,我一直不願面對自己是焦慮症,只是偶發性的心悸,只吃了心率的藥 後續牙齒繼續治療,我的焦慮來源就是牙齒治療,但不治療又不行 6月又進行了一次有傷口的牙齒治療,年初的那種不安感又突然浮現,治療牙齒壓力大讓顳顎關節還有耳朵不舒服,看了2周耳鼻喉科才好,耳鼻喉科一直開抗生素、止痛讓我吃,結果耳朵才剛好而已又突然泌尿道感染,診所醫生又開了抗生素,整個6月都在吃抗生素跟止痛藥,讓我心情直接掉到谷底,身體一點點不舒服我就覺得我是不是要死了或是什麼重症,就連被蟲咬我都焦慮到整晚沒睡,結果心率又開始亂跑了,有時候我根本沒有緊張什麼的,靜止心跳都可以110幾,手也莫名顫抖,我不覺得自己是焦慮症,又或者,我不敢面對自己是焦慮症,急診醫師開的抗焦慮藥物一顆都沒吃,覺得自己吃了,好像就是一個精神病患者.... 到7月初,意外跌倒後突然開始出現單腳麻的症狀,很擔心自己會半身不遂之類的,很緊張的跑去看了神經外科,家人都覺得我只是肌肉拉傷壓迫到神經,我太小題大作,結果照了mri,腰椎間盤都好好的,沒事,但我還是腳麻,醫生只開了兩週b12就讓我回去,結果照完腰椎mri沒事的隔天,原本沒事的手開始麻痛,我崩潰到了極點,我不知道自己到底怎麼了,這一個月以來每天都睡的不好 我的家人開始不耐煩的說,你又怎麼了?我說出我覺得自己怎麼了,他們都覺得我又開始小題大作了,甚至取笑我,我很無助,覺得沒有人理解我在害怕、擔心什麼... 後來開始覺得好像全身都會麻,有時候左手有時候右手,身體有時候也會刺痛一下 我去看了自費物理治療,醫師人非常好,也開導我不要去意識身體的病,這樣我永遠看不完,有時候太過在意,大腦就會製造一樣的訊號給你 上周出現了背痛,胸悶的狀況,悶到快要呼吸不到空氣,晚上都沒辦法睡覺,真的覺得自己快死了,去了物理治療之後就好了很多 現在有時候晚上睡得很好,有時候睡不著,這幾天臉突然好癢,長出一顆一顆的粉刺,嘴角也有顆粒,好害怕是不是唇皰疹或帶狀皰疹,如果是,我想我應該會真的瘋掉吧 好想回到一年前快樂的自己,不會想東想西害怕馬上要死亡的自己
3
回應 3
文章資訊
Logo
每週有 34 則貼文
共 3 則留言
致理科技大學
給自己壓力太大 就會什麼病都找上門的 就乖乖吃一陣子焦慮症的藥物 等狀況好轉再跟醫生討論減藥
崑山科技大學
了解我仔細看了你的困擾,雖然牙齒傷口康復的慢讓你很擔心有疑慮是可以問醫生讓你比較不會那麼疑惑覺的為什麼? 你有焦慮、緊張和有恐慌症哦,和你說的耳朵怎麼和泌尿道有問題去看醫生之類的要一直吃藥讓你心情低落到谷底這我可以體會是不是覺得人生慘了要死了毛病好多~加上你腳因為受傷所以你去看醫生,醫生說沒事但你還是會擔心會怕,所以是疑病症然後你胡思亂想有點太神經質所以導致你每天身體有很多毛病,是自律神經失調哦~ 因為你的描述跟我差不多 因為我是身心症患者過來人所以大致知道你怎樣的😅,不過影響到你生活除了吃藥加個諮商會很有幫助哦~ 另外也可以試著拿一本喜歡的書專注力試著都在書上和讓自己有事做做自己喜歡的事還有運動瑜伽可以流汗的對身心蠻有幫助的加上調整自己內心的心態。
原 PO - 元智大學
B2 謝謝你的回覆QQ,傷口好很慢是因為當時早上一直有淡淡咖啡色的口水持續了快三週,只有早上起床有,我回診給牙醫看,他們都說傷口沒看到什麼問題,但我就是有症狀,問了醫生卻依然沒有解決我的擔憂跟焦慮... 其實物理治療師給我蠻多建議的(快要兼諮商了😂),我有慢慢的在調整心態,雖然還是沒有吃藥,他也要我去做一些自己喜歡的事情轉移注意力,我現在就每天抽空畫個畫放空,每天症狀有進步都告訴自己會越來越好。 謝謝你們的意見,我會看狀況去看醫生的!