醒吾科技大學

關於焦慮症的一些症狀問題

9月27日 21:44 (已編輯)
最近因為親戚離世 變得很焦慮不安 很莫名的那種 有時候這些感覺用打字的也說不上來 (關於親人離世這件事我沒有非常難過 不是因為我冷血無情 而是親戚原本行動不便都在房間 這樣對他來說也是一段解脫) (打這段的時候也很焦慮 不安胸悶 這種情況時候時壞) 但發現以前要睡覺的時候 時常都會躺很久很久才睡得著 可能一小時都還沒睡 有時候會想今天是不是又要躺很久了 家裏有肌肉鬆弛劑 吃了也沒什麼效果 睡前都會很緊繃 緊繃的姿勢 之後因為親戚意外離世 這件事引起了我的焦慮症 我去看了身心科 因為我知道我一直都會睡不好 再不看醫生會影響我的生活 所以我去了 看了醫生後藥單上面寫 廣泛型焦慮症 其實上網查了有點還是不了解為什麼我會變這樣 目前只有晚上睡前吃會鎮定心情的藥跟安眠藥 雖然我知道藥效可能不強 但目前足以讓我睡著 但睡前幾個小時我還是會搭配肌肉鬆弛劑 一直以來我胃口都很好 因為這樣我最近常常胃痛 食慾不振 沒有很想吃東西 常常很焦慮 很不安 明明開心的時候卻沒有很開心 (因為緊張怎麼自己又在焦慮的部分) 變得喜歡曬太陽 有太陽的時候覺得很溫暖 昨天參加完親戚的告別式後 又開始了 其實不太喜歡去那些場合 看最後一面那些 親戚很疼我 但我到那些地方看到那些 還是會很害怕 真的很害怕那種 現在打這篇文章同時也是焦慮不安 現在的身體症狀是常常不覺得餓 因此掉了三公斤左右 而且不會很想吃東西 胃很痛 會揪在一起的那種 有消化不良的感覺 感覺很像身體在發炎(很難形容 但應該有人知道我在說什麼) 肩頸都很酸痛 脖子很緊 很不舒服 有時候會冒冷汗 雞皮疙瘩 老公在的時候會好一點 但還是會發作 就是很不安焦慮緊張那種 不知道有一樣症狀的人 是看醫生怎麼跟醫生形容的 白天也會要吃藥嗎 我覺得我可能比想像的嚴重一點 但又不想藥物成癮 不想以後都要吃藥才能好 想知道大家都怎麼舒壓的 讓自己好一點 我有盡量少去想那些事情 「但就算沒想的時候也會發作 這才是讓我覺得最可怕的」 老公不可能隨時在我身邊 但我也不想一直麻煩他 想靠自己的力量好起來 目前在板橋有看身心診所兩次了 但就是看診問答 有時候又會令我焦慮 不知道有沒有板橋推薦的身心科診所 我谷歌都有爬評論XD所以目前挑了一間先看看這樣 文章打的有點亂 真的很感謝有全部看完的人 因為覺得自己有問題需要求助才來發這篇文章 也謝謝有留言的人 因為很想恢復原本的樣子 想說來問問看有經驗的人的意見 真的很感謝🥺🥺🥺
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愛心
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