高雄醫學大學

健康零食

6月17日 05:36
我爸是一位職業駕駛 開長途貨櫃車的那種 為了避免睡著 他除了口香糖紅牛蠻牛咖啡以外 還會帶很多零食餅乾 跟他一起跑過車後其實非常心疼 每天早出晚歸 真的很累 不知道大家有沒有推薦健康一點的零食 可以跟我爸的一堆夾心酥作替換 (堅果先不要 因為熱量太高😢) 拜託大家了🙏
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熱門留言
南臺科技大學
黑巧克力、堅果果乾類、穀物棒、蘇打餅乾
國立虎尾科技大學
B4 好市多的 無加糖蘋果乾 個人覺得還可以 有點小貴 可能跑一趟長途的就吃完了
共 46 則留言
南臺科技大學
黑巧克力、堅果果乾類、穀物棒、蘇打餅乾
原 PO - 高雄醫學大學
B1 謝謝你的回覆 我有幫他買蘇打餅乾 巧克力放車上容易融化 堅果穀物棒那些熱量太高 因為他會吃整路不然真的會睡著😢
原 PO - 高雄醫學大學
我有想過盛香珍的蒟蒻 低卡又單包裝 可是容易有果汁滴出來所以又放棄了
果乾之類的呢?
國立虎尾科技大學
B4 好市多的 無加糖蘋果乾 個人覺得還可以 有點小貴 可能跑一趟長途的就吃完了
B5 歐對!網路上我記得也有在賣無加糖的果乾,可以試試
原 PO - 高雄醫學大學
B4 B5 B6 對餒感謝你們🤩
國立清華大學
低卡玉米片!可以當零食吃不用泡牛奶
還有這種脆脆的蔬果餅乾!
國立臺北大學
寶寶米餅、海苔、魷魚絲
鹹的那種五香蒟蒻呢~他是鹹的吃了不會胃不舒服而且他是乾的(印象中
國防醫學院
魷魚絲
華夏科技大學
我覺得麻辣口味的鱈魚香絲不錯耶 辣辣的買寬的又很有嚼勁 而且比起其他零食因為是用魚漿做的 蛋白質含量會高一些😍 原味氣泡水呢 沒有熱量喝了也滿提神的💙
元培醫事科技大學
魷魚絲!
輔英科技大學
義美烘黑豆 順便補充蛋白質
聖母醫護管理專科學校
我媽有糖尿病都會買這個吃 我們也會拿來吃 不錯吃🤣
弘光科技大學
我們公司司機都放檳榔🤣🤣🤣🤣 以上題外話哈哈哈哈哈哈 我覺得可以買蘇打餅,或是爆薏仁(?!) 或是放些可常溫保存的保久乳 口香糖看要不要換成硬糖(可以含比較久味道也不會像口香糖一樣只有剛開始有味道)
國立聯合大學
像這種的小零食感覺很適合
國立彰化師範大學
其實口香糖是另一種替代喔!很涼的那種也可以提神
國立成功大學
米餅(圖來自蝦皮)
可以參考這個喲~
蝦皮有看過無糖無添加的爆米香/白米粒/貝殼麵(小小孩也可以吃的那種XD)
德明財經科技大學
可以買蒟蒻條之類的 熱量不高 也可以咀嚼
匿名
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6月17日 20:48
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
原 PO - 高雄醫學大學
B8 玉米片太碎不方便吃 不過果乾好讚 健康又營養😍
原 PO - 高雄醫學大學
B9 B19 B21 米餅太讚了 不會太多添加物
原 PO - 高雄醫學大學
B10 B22 B39 我有想過蒟蒻乾 我自己也超愛 不過碳水比較高 謝謝你們😁
原 PO - 高雄醫學大學
B12 B13 魷魚絲很讚餒 我要直接去好市多買來分裝😍
原 PO - 高雄醫學大學
B14 對耶可以 健康營養
原 PO - 高雄醫學大學
B15 這個我有吃過 讚讚😍
原 PO - 高雄醫學大學
B16 我爸是他們公司年資最久的老司機🤣 可是他不菸不酒不檳榔 超厲害 司機吃檳榔屬於正常現象🤣🤣 讚欸爆薏仁 買給我爸試試看 昨天跟他跑一趟特殊板的到桃園 早上拉櫃六點回到家十點又出發 24小時沒睡 超心疼的 可是我又不會開 只好幫他帶一堆提神的東西😢
原 PO - 高雄醫學大學
B18 B20 感謝你們
弘光科技大學
B30 你爸真的超強🤣 而且司機們多半不太愛吃甜(因為會想睡) 也可以買一些麻辣小魚乾(補充鈣質) 我看我們公司跑櫃子又長途的司機感覺都很疲累,但他們身邊如果有帶著家人 對他們來講就是最提神的了☺️ 因為自己一人開長途很無聊,有個人在旁邊講講話他們就會很開心了🥳你是一個很棒的女兒唷! (但我們也是有司機是帶傳播啦🤣)
原 PO - 高雄醫學大學
B32 對我爸不太吃甜的 連冷氣溫度他都會調很久 太冷也會想睡覺 讚欸 我沒想到有麻辣小魚乾 謝謝你😊傳播先不用🤣 (好奇問一下 你是調度嗎?還是?
弘光科技大學
B33 我把一些我們司機會吃的東西給你參考哈哈 我是名義上業務助理,實名為調度助理哈哈哈 我都越級管調度的哈哈哈(好孩子不要學,是因為我們調度把我當自己女兒看才可以這樣的)
原 PO - 高雄醫學大學
B34 瞭解 感謝你的分享🥰
國立臺灣海洋大學
推一個威德in果凍
國立清華大學
雖然我想不到可以推薦什麼 但提醒一下原潑其實蘇打餅乾熱量蠻驚人也不太適合 可以看一下營養標示~
長庚科技大學
肉乾/口福不淺蛋白餅 多補充蛋白質喔讚讚
朝陽科技大學
蒟蒻乾呢~
國立臺中科技大學
怕堅果過量的話 有那種一包一包裡面就配好有果乾堅果的 不要放太多在妳爸車上怕他一次吃完🤣 米餅有這種的
除了沒餡料的 有些店家會賣中間夾花生醬或芝麻醬 也滿好吃的 而且不會很甜哦
原 PO - 高雄醫學大學
B36 有喔有幫他放這個 感謝你
原 PO - 高雄醫學大學
B37 瞭解 謝謝你的提醒
原 PO - 高雄醫學大學
B38 蛋白餅沒想到 不過他昨天晚上一個人嗑完了一包肉乾🤣
原 PO - 高雄醫學大學
B40 了解 感謝你
穀物棒之類的應該不錯吧!
原 PO - 高雄醫學大學
B45 有考慮囉感謝你🙏