淡江大學

都是右大腿痠痛

2020年11月4日 15:32
如題,最近使用橢圓機與腳踏車機 使用過後都是右邊大腿或小腿痠痛 但是左腿都沒事 是因為我習慣右腿出力嗎? 還是因為其他原因啊?
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國立東華大學
可能是右邊肌肉比較弱吧,像我是右邊臀部比較小,導致右側膝蓋小腿常出事,最近練了臀部,以及加強右側肌肉,有好一點了。
原 PO - 淡江大學
B1 原來是這樣啊,因為我之前沒在運動,為了身體健康最近才開始練
國立東華大學
很多臀部以下的問題是因為臀部有毛病,由上而下影響腿部,可以訓練臀肌。