中國文化大學

滾筒按摩按到瘀青

6月14日 19:40
大家用滾筒放鬆筋膜會瘀青嗎⋯? 最近運動完都會用滾筒放鬆 加上平常是需要長時間站著工作(專櫃) 我都會用滾筒放鬆腿部 最近很痠痛所以放鬆時間比較久 不管大腿或是手臂 肩膀就變得瘀青很多 是太大力了嗎?? 但我都覺得那種感覺才有舒服到😅 不知道這樣需不需要先暫停或是試著小力一點
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