中原大學

有人可以用鼻子吸氣5秒嗎

5月28日 23:38
如題 剛剛看到這篇立馬拖著男友一起來練習
結果我用鼻子吸氣都只有3秒 吐氣也大概只有5秒 男友吸氣可以到5秒 吐氣硬ㄍ一ㄣ 可以到7秒 可惡 看來我需要多多運動一下惹
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共 116 則留言
慢慢吸氣 慢慢吐氣 才是重點 時間上這樣應該大家都有辦法達到
銘傳大學
我氣太短...
中原大學
我可以吸到7秒,但快缺氧
原 PO - 中原大學
B1 後來慢慢練習好像真的就可以了 B2 看來是位英雄惹 B3 7秒很長耶,厲害👍
長庚科技大學
咦 我試了一下吸氣可以10秒吐氣可以12秒 就是慢慢慢慢的吐 試了一下極限可以吸氣15
淡江大學
應該是有點類似腹式呼吸? 剛剛簡單試了至少可以做到8-11秒
國立雲林科技大學
三次循環後直接睡著😂
國立高雄科技大學
我真的要被這篇文笑死 好好笑 太可愛了吧 慢慢吸氣吐氣大家應該都可以
原 PO - 中原大學
B5 哇靠,可以當瑜珈老師了,氣超長,佩服🙇‍♀️ B6 對,好像就是腹式呼吸,大家都好專業👏 B7 沒關係,昨天晚上我也直接睡死 😴 B8 大家都太強了,我要來好好修煉一番 🤦‍♀️
文藻外語大學
把氣吐乾淨後慢慢吸,可以到24秒
樹人醫護管理專科學校
妳是不是駝背 不然就低頭族
樹德科技大學
稍微試了一下吸氣吐氣最少都能13秒
國立高雄餐旅大學
30秒 媽呀
嶺東科技大學
剛測試極限 吸20秒 閉30秒 吐30秒 緩緩的吸吐可以拉長時間
國立高雄科技大學
剛好在💩的我,看到這篇後 還是照做了
慈濟科技大學
試試看用腹式呼吸!!
國立臺中教育大學
怎麼會只有三秒XD要慢慢的拉 你配合腹式呼吸法 可以吸、吐比較久
原 PO - 中原大學
B10 好大的肺 🫁 B11 這樣都能被你發現 😹 B12 果然高手在民間 B13 30秒~媽呀~我有看錯嗎 👀 B14 你這是在練習深潛嗎,相較之下,我男友好弱🥲 B15 有比較順暢嗎? B16 有哦,慢慢練習中 B17 超級專業版,大家都在家偷偷練習這個呼吸法嗎 🤣
國立金門大學
吸氣大概8秒 吐氣20秒 但都是慢慢的XD
輔英科技大學
可以吸到20秒,算正常嗎?
我用一次就想睡了哈哈
中國文化大學
每天鼻塞的我這樣做 會缺氧而死......
國立政治大學
樓上大家都好厲害 😂 我只能吸氣四秒 吐氣十秒 (沒特別慢)
中國文化大學
吸8秒 吐27秒
國立屏東大學
吸吐剛好都都15秒(用計時器算的
南華大學
我深呼吸 肋骨和喉嚨會不舒服
中臺科技大學
慢慢吸氣 大概16秒 加吐氣大約30秒一個循環
國立高雄應用科技大學
靜態憋氣3分50 動態憋氣2分30
萬能科技大學
在上廁所剛好看到這篇...
世新大學
原po是英雄
淡江大學
慢慢吸到底45 慢慢吐到底60 好可怕哈哈哈哈
淡江大學
吸30秒 吐也30秒 我已經快半年沒運動過的說
健行科技大學
慢慢吸
國立臺灣大學
吸氣35秒 吐氣97秒
國立中興大學
可以吸12秒,但是真的要慢慢吸
吸氣可以12秒 不要一次吸太多 分次吸
國立臺灣大學
B28 自潛咖
是說我如果難入睡的話用這方法很快就睡死
東海大學
慢慢吸氣有很難嗎? 我剛剛很慢的吸,吸了25秒 慢慢吐氣30秒 而且我都沒在運動,所以跟運動應該沒什麼關係🤔
嘉南藥理大學 藥學系
B7 看到這個留言直接笑出來 失敗
中原大學
沒說要直接大口吸氣吧 慢慢吸就好啊
匿名
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中山醫學大學
如果是吸貓我可以超過30秒
國立臺中科技大學
我可以吸氣30秒 哈哈 可能是為我鼻子不太通 所以吸到的空氣很少才可以這麼久
匿名
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國立臺灣科技大學
有個478呼吸法也跟這個差不多 它就是讓你在短時間入眠的
國立臺北商業大學
試一個呼吸終止差點氣喘= =
沒人叫你瞬間吸爆
國防醫學院 醫學系
B15 笑爛