教練

861 篇文章17 人追蹤
健身
YouXuan

當你健身3年能改變什麼?

一開始的我非常瘦小,個性也非常的內向,在學生時期常常被看不起,那時候的我也不知道如何強大起來,也沒有辦法解決那時遇到的問題,某天看到國外的健身前後的改變,覺得也太帥了吧🤣🤣,那時台灣健身風氣還沒像現在
1894
128
收藏
健身
我來自東,零雨其濛

買教練課前你應該要知道的10件事

不要為了省錢不買教練課,但也不要為了心安而買教練課。以下要與你分享我的個人經驗,還有如果要買怎麼買比較划算。在進入分享前,先說個我朋友的朋友的例子。我稱呼他為暴兄,暴兄是個揮金如土的偽暴發戶,雖然戶頭
1503
66
收藏
健身
中國科技大學 視覺傳達設計系

上教練課後的減脂過程

如標題,想來分享我減脂的歷程,人生也是減肥了不少次,一直到去年請教練後有覺得整個人跟生活都變得滿不一樣的,只是荷包也是跟著瘦了哀,---------------以下------------------
1028
55
收藏
大型賽事
嘉南藥理大學

羅嘉翎的韓籍教練

昨天看比賽的時候有發現旁邊的教練有換,查了一下他叫李泰相~~但是網路上都找不太到他的資料,也沒照片🥺🥺🥺🥺🥺🥺,有網友可以幫幫忙ㄇ哈哈哈,感覺教練也是個帥哥?🤣🤣🤣🤣
819
109
收藏
健身
南部地頭蛇

教練好像誤會了⋯⋯

事情是這樣的,教練:這個重量會不會太輕,:不會,然後,教練就換了一個更重的槓鈴,不是這樣吧⋯⋯,然後我的內心就演起了小劇場
718
36
收藏
時事
國立屏東大學

柔道爭議非首次,「女兒也被摔到骨折!」家長爆料該教練

台中7歲黃姓男童到校外私人柔道館練習,遭何姓教練和幾名學長重摔27次導致腦死,目前正在與死神拔河。就有其他家長在柔道群組爆料,新學員剛報到幾乎只有被摔的命運,有人的女兒更曾被摔到腳骨折,「那個何教練真
608
26
收藏
健身
逢甲大學

健身教練月入10w🆙

為什麼現在當教練的薪水這麼高,卻還是有一堆人做不久就離職了,是壓力太大還是工時太長,不然隨便一間健身房教練薪水都有10w以上,比一般上班族還要好賺
541
158
收藏
健身
建國科技大學

萵X教練課

朋友今天去萵X,想問這個價錢合理嗎?
523
268
收藏
健身
逢甲大學

蔬菜不是禁止在館內拍照錄影嗎?

蔬菜不是規定不能在場內拍照錄影?高雄大統和平教練部經理自己帶頭違規?教練部經理看到會員用錯誤的方式使用器材不主動教還po出來嘲諷是什麼意思?
489
146
收藏
機車
淡江大學

#更 首次路考!教練叫我衝過去/駕照取得失敗

經過一個月的訓練,筆試也得到97.5的成績,令我最害怕的路考還是來了!,早上8:30就集合了,等呀等,終於輪到我場內考,幸好教練都會提醒一下,最後都順順利利的過!,但我最害怕的場外考還是來了,等呀等~
467
314
收藏
健身
酷啦啦

大家都怎麼告別健身教練的?

如題,我在健身房上了教練課大概有一年了,其實這一年間 我覺得我一直都有學到新的東西,不過考量金錢支出,也覺得是時候自己練了,打算這次教練課上完就不繼續了,想問大家當初都怎麼停止教練課的,是彼此默默上完
411
111
收藏
健身
銘傳大學 數位媒體設計學系

#求解#被萵苣教練盧到簽名怎麼辦..

我本身就是萵苣北區會員,前幾天下午開開心心要去健身房運動,(因為我是北區,常常不同分店到處跑,所以也常常遇到不同教練跟我推銷,我都覺得超級煩,最後都有拒絕),但這次不是拒絕就沒事了,首先,我剛好做的器
409
135
收藏
健身
國立臺灣藝術大學

#詢問經驗 男教練帶女學員的方式?

簡略更,男友會上來陪上體驗課,他無法接受的話就只能換家了,感謝有推薦給我女教練和健身房的大家,我會再去看看!其他言論就不回覆了謝謝~最近打算買教練課,但男友很介意教練是男的⋯⋯,男友對男教練帶女學員的
391
107
收藏
健身
第二顆心臟🫀

黑特教練+尋求一些安慰

本來想說這點小事而已,只是越想越氣,一直在我腦海浮現,基因的關係我屬於下半身肥胖,又因為多囊長期跟體重奮戰,有一年的時間沒運動但持續飲食控制,先附上我的數據變化(163cm),體重(kg):66.9️6
359
91
收藏
健身
國立臺灣大學

健身房跟教練真的要慎選

(文長,謝謝各位的耐心),本人是接觸健身約半年的菜雞,很幸運遇到了專業又負責的教練,目前還在增肌減脂中,之後會將成果po上來再請各位巨巨/翹臀指教,今天有感而發的是,似乎越來越多不負責任的(黑心?)健
348
83
收藏
健身
筑波大學 人文社會學系

油背は一枚

秀一下油背🤪🤪🤪懷念在台灣健身房便宜器材又多,在日本健身房貴到爆,又都是跑步機.....有沒有在日本要一起約練的呢?
346
144
收藏
大型賽事
國立成功大學 經營管理碩士學位學程

覺得小林同學的教練很雷

個人觀感,如果暫停決定是在於教練,那我覺得蔣教練很雷,贏球的局叫暫停拐自己的氣,然後導致輸球的局沒暫停可以用來改變逆境局勢。雖然那個暫停主播是說叫的不錯。不過我當下是不認同的。賽後檢討教練是可以的,但
275
129
收藏
彩虹
匿名

小戴的教練

大家不覺得小戴的教練也很帥ㄇ,有種韓系男子的feel
238
67
收藏
健身
朝陽科技大學

上了教練課還學不到想學的

小弟之前有跟朋友去健身,朋友也會帶我教我,後來自己練總覺得一直會受傷,臥推完背部右邊肩胛跟脊椎中間會酸很久,想說再這樣不行會受傷,就跟蔬菜健身房的教練詢問,被推了一個非常盤的1988*24堂,簽完有點
234
177
收藏
感情
匿名

相差16歲的戀情

我19歲 他35歲,我是外拍模特兒,在代言活動上認識了他,他是健身房的健身教練,在機緣下他成為我的教練,一開始對他沒任何想法,只是工作上的夥伴,他幫我多次解圍,讓我開始對他有了好感,我們講電話總是聊公事
232
25
收藏
健身
喜歡玩槓鈴

#健身甘苦談 減重20公斤後到去考怪獸肌力教練之路

減重後的人生,就是開始愛上重量訓練,開始把體重計丟掉的概念!哈哈哈!,然後人生就是充滿意外,我去考了怪獸肌力及體能教練C級證照!,在故事開始之前,不免俗還是在po一下前後對比照嚇嚇大家!,最近10年的
222
35
收藏
健身
南部地頭蛇

賣教練系列😂

大家好我又來賣教練了,不知道大家有沒有什麼特別討厭的動作,像我就非常討厭波比跳,以前打球很拼命是不想輸了要跳波比跳,就 是 極 討 厭 ️,但是買教練課就是花錢讓別人摧殘我ˊ_>ˋ,就在我最後兩下波比
218
23
收藏
健身
Sara

#更 #求救 線上教練這樣正常嗎⋯⋯

懶人包:B10 主角人物風評,B79 與教練賴對話紀錄,B104 主角人物,B117 與教練通話紀錄,心得:審視文章內容句句屬實,好喜歡 B131 智慧女神說的,「會比賽的人不見得是會教學的人」
210
180
收藏
彩虹
中國文化大學

教練與防護員的小故事

第一次發文,文筆不好請見諒,分享我自己的小故事,是一個高中教練 短髮 26歲,我是一名剛大學畢業的運動防護員,故事是在2018年的春天,因為學校的球隊要去韓國移地訓練,所以透過關係找到了剛大學畢業的我
206
27
收藏