教練

861 篇文章17 人追蹤
熱門文章最新文章
健身
YouXuan

當你健身3年能改變什麼？

一開始的我非常瘦小，個性也非常的內向，在學生時期常常被看不起，那時候的我也不知道如何強大起來，也沒有辦法解決那時遇到的問題，某天看到國外的健身前後的改變，覺得也太帥了吧🤣🤣，那時台灣健身風氣還沒像現在
1894
128
收藏
健身
我來自東，零雨其濛

買教練課前你應該要知道的10件事

不要為了省錢不買教練課，但也不要為了心安而買教練課。以下要與你分享我的個人經驗，還有如果要買怎麼買比較划算。在進入分享前，先說個我朋友的朋友的例子。我稱呼他為暴兄，暴兄是個揮金如土的偽暴發戶，雖然戶頭
1503
66
收藏
女
健身
中國科技大學 視覺傳達設計系

上教練課後的減脂過程

如標題，想來分享我減脂的歷程，人生也是減肥了不少次，一直到去年請教練後有覺得整個人跟生活都變得滿不一樣的，只是荷包也是跟著瘦了哀，---------------以下------------------
1028
55
收藏
男
大型賽事
嘉南藥理大學

羅嘉翎的韓籍教練

昨天看比賽的時候有發現旁邊的教練有換，查了一下他叫李泰相～～但是網路上都找不太到他的資料，也沒照片🥺🥺🥺🥺🥺🥺，有網友可以幫幫忙ㄇ哈哈哈，感覺教練也是個帥哥？🤣🤣🤣🤣
819
109
收藏
健身
南部地頭蛇

教練好像誤會了⋯⋯

事情是這樣的，教練：這個重量會不會太輕，：不會，然後，教練就換了一個更重的槓鈴，不是這樣吧⋯⋯，然後我的內心就演起了小劇場
718
36
收藏
男
時事
國立屏東大學

柔道爭議非首次，「女兒也被摔到骨折！」家長爆料該教練

台中7歲黃姓男童到校外私人柔道館練習，遭何姓教練和幾名學長重摔27次導致腦死，目前正在與死神拔河。就有其他家長在柔道群組爆料，新學員剛報到幾乎只有被摔的命運，有人的女兒更曾被摔到腳骨折，「那個何教練真
608
26
收藏
男
健身
逢甲大學

健身教練月入10w🆙

為什麼現在當教練的薪水這麼高，卻還是有一堆人做不久就離職了，是壓力太大還是工時太長，不然隨便一間健身房教練薪水都有10w以上，比一般上班族還要好賺
541
158
收藏
男
健身
建國科技大學

萵X教練課

朋友今天去萵X，想問這個價錢合理嗎？
523
268
收藏
男
健身
逢甲大學

蔬菜不是禁止在館內拍照錄影嗎？

蔬菜不是規定不能在場內拍照錄影？高雄大統和平教練部經理自己帶頭違規？教練部經理看到會員用錯誤的方式使用器材不主動教還po出來嘲諷是什麼意思？
489
146
收藏
女
機車
淡江大學

#更 首次路考！教練叫我衝過去/駕照取得失敗

經過一個月的訓練，筆試也得到97.5的成績，令我最害怕的路考還是來了！，早上8：30就集合了，等呀等，終於輪到我場內考，幸好教練都會提醒一下，最後都順順利利的過！，但我最害怕的場外考還是來了，等呀等～
467
314
收藏
健身
酷啦啦

大家都怎麼告別健身教練的？

如題，我在健身房上了教練課大概有一年了，其實這一年間 我覺得我一直都有學到新的東西，不過考量金錢支出，也覺得是時候自己練了，打算這次教練課上完就不繼續了，想問大家當初都怎麼停止教練課的，是彼此默默上完
411
111
收藏
女
健身
銘傳大學 數位媒體設計學系

#求解#被萵苣教練盧到簽名怎麼辦..

我本身就是萵苣北區會員，前幾天下午開開心心要去健身房運動，（因為我是北區，常常不同分店到處跑，所以也常常遇到不同教練跟我推銷，我都覺得超級煩，最後都有拒絕），但這次不是拒絕就沒事了，首先，我剛好做的器
409
135
收藏
女
健身
國立臺灣藝術大學

#詢問經驗 男教練帶女學員的方式？

簡略更，男友會上來陪上體驗課，他無法接受的話就只能換家了，感謝有推薦給我女教練和健身房的大家，我會再去看看！其他言論就不回覆了謝謝～最近打算買教練課，但男友很介意教練是男的⋯⋯，男友對男教練帶女學員的
391
107
收藏
健身
第二顆心臟🫀

黑特教練+尋求一些安慰

本來想說這點小事而已，只是越想越氣，一直在我腦海浮現，基因的關係我屬於下半身肥胖，又因為多囊長期跟體重奮戰，有一年的時間沒運動但持續飲食控制，先附上我的數據變化（163cm），體重（kg）：66.9️6
359
91
收藏
男
健身
國立臺灣大學

健身房跟教練真的要慎選

（文長，謝謝各位的耐心），本人是接觸健身約半年的菜雞，很幸運遇到了專業又負責的教練，目前還在增肌減脂中，之後會將成果po上來再請各位巨巨/翹臀指教，今天有感而發的是，似乎越來越多不負責任的（黑心？）健
348
83
收藏
男
健身
筑波大學 人文社會學系

油背は一枚

秀一下油背🤪🤪🤪懷念在台灣健身房便宜器材又多，在日本健身房貴到爆，又都是跑步機.....有沒有在日本要一起約練的呢？
346
144
收藏
男
大型賽事
國立成功大學 經營管理碩士學位學程

覺得小林同學的教練很雷

個人觀感，如果暫停決定是在於教練，那我覺得蔣教練很雷，贏球的局叫暫停拐自己的氣，然後導致輸球的局沒暫停可以用來改變逆境局勢。雖然那個暫停主播是說叫的不錯。不過我當下是不認同的。賽後檢討教練是可以的，但
275
129
收藏
男
彩虹
匿名

小戴的教練

大家不覺得小戴的教練也很帥ㄇ，有種韓系男子的feel
238
67
收藏
男
健身
朝陽科技大學

上了教練課還學不到想學的

小弟之前有跟朋友去健身，朋友也會帶我教我，後來自己練總覺得一直會受傷，臥推完背部右邊肩胛跟脊椎中間會酸很久，想說再這樣不行會受傷，就跟蔬菜健身房的教練詢問，被推了一個非常盤的1988*24堂，簽完有點
234
177
收藏
女
感情
匿名

相差16歲的戀情

我19歲 他35歲，我是外拍模特兒，在代言活動上認識了他，他是健身房的健身教練，在機緣下他成為我的教練，一開始對他沒任何想法，只是工作上的夥伴，他幫我多次解圍，讓我開始對他有了好感，我們講電話總是聊公事
232
25
收藏
健身
喜歡玩槓鈴

#健身甘苦談 減重20公斤後到去考怪獸肌力教練之路

減重後的人生，就是開始愛上重量訓練，開始把體重計丟掉的概念！哈哈哈！，然後人生就是充滿意外，我去考了怪獸肌力及體能教練C級證照！，在故事開始之前，不免俗還是在po一下前後對比照嚇嚇大家！，最近10年的
222
35
收藏
健身
南部地頭蛇

賣教練系列😂

大家好我又來賣教練了，不知道大家有沒有什麼特別討厭的動作，像我就非常討厭波比跳，以前打球很拼命是不想輸了要跳波比跳，就 是 極 討 厭 ️，但是買教練課就是花錢讓別人摧殘我ˊ_>ˋ，就在我最後兩下波比
218
23
收藏
健身
Sara

#更 #求救 線上教練這樣正常嗎⋯⋯

懶人包：B10 主角人物風評，B79 與教練賴對話紀錄，B104 主角人物，B117 與教練通話紀錄，心得：審視文章內容句句屬實，好喜歡 B131 智慧女神說的，「會比賽的人不見得是會教學的人」
210
180
收藏
女
彩虹
中國文化大學

教練與防護員的小故事

第一次發文，文筆不好請見諒，分享我自己的小故事，是一個高中教練 短髮 26歲，我是一名剛大學畢業的運動防護員，故事是在2018年的春天，因為學校的球隊要去韓國移地訓練，所以透過關係找到了剛大學畢業的我
206
27
收藏