治療師的嘰哩呱啦

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心情
2018 年 7 月 25 日

內向的你,也被誤會了嗎?

有一種人,明明平時嚷嚷要計畫許多活動,卻在週末來臨時,選擇獨自待在家。有一種人,經常跟你交談甚歡,卻在聚會場合上顯得十分安靜。有一種人,總是在「嚴肅」的話題可以侃侃而談,卻在閒聊或隨意聊天上表現尷尬。這一種人,其實是內向者。
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心情
2018 年 10 月 3 日

馬戲團裡的小象

馬戲團裡的小象剛出生沒多久,牠其中一隻後腳就被綁在大大的木樁上。從此,牠的生活很簡單。由木樁為中心往外幾寸的半徑所形成的圈圈,就是牠的世界。有好幾次,小象努力掙扎想要逃離那堅固的木樁。牠又推、又拉、又撞,用盡各種方式,無奈,力氣太小,木樁屹立不搖。過不了多久,小象漸漸的放棄了牠所嚮往的世界,那是牠遙不可及的夢想。
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有趣
2019 年 1 月 18 日

MBTI:16 人格測驗

網路上充滿了各式各樣的心理測驗,不論是測出來的結果讓你覺得「天啊,這就是我!」還是「不準啦!我不是這樣子的」,不可否認的是,許多人都對心理測驗充滿了好奇心~今天就與大家分享一個有名的性格測驗MBTI
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有趣
2018 年 7 月 26 日

你/妳愛「對」了嗎?

蓋瑞查普曼博士(Dr. Gary Chapman)在1995年出版「愛的五種語言」一書中有提到五種不同表達愛的方式。每個人都渴望被重視並接收到他人的關愛,而我們也經常聽到因為某一方沒有用「對的方式」去表達他的心意而在感情上引發一些誤會。
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戲劇綜藝
2018 年 10 月 31 日

美劇 非典型孤獨(Atypical)

剛看完 美劇 非典型孤獨 (Atypical)第二季!,非典型孤獨 第一季劇情描述一位高功能自閉症少年Sam,因為自閉症的關係導致他不懂如何”正常“的社交,使他與生活周遭的人相較之下格格不入。故事發生在他希望像身邊的朋友一樣與異性交往。為了追求喜歡的女孩兒,Sam不得不做出一些改變,走出原本的舒適圈,努力的嘗試不同的方式學習。
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有趣
2018 年 9 月 11 日

心理學?到底學什麼?

[心理學?到底學什麼?],今天就來分享一下我讀心理學的一些看法與心得 :),心理學很廣泛,讀心理學的人都知道,心理學裡也分歧出了很多不同的學派。每個學派對於人類的行為以及想法的解析上,可能會以不同角度去描述人的想法構成以及行為運作。
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有趣
2018 年 10 月 11 日

世界心理健康日!

十月十日是世界心理健康日 。每一年世界心理衛生聯盟(WHO)都會有不同的主題,今年的主題則圍繞在青少年的心理健康。給大家整理出來一些世界心理衛生聯盟(WHO)所分享關於心理健康的知識與數據:1. 近一半的心理疾病都在十四歲前發作,但大部分的人都沒有及時接受治療
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有趣
2019 年 1 月 3 日

2019,S.M.A.R.T嗎?

2018剛過去!回首這一年,你們都做了什麼事情呢?許多人在新年都喜歡設目標給自己,有些人成功達成了,有些人可能還需要些努力。今天就來教教大家,設目標的一些小技巧,希望在2019有些不一樣的結果!,常常聽人說,不是要努力的工作(work hard),而是要聰明的工作(work smart)。設立目標也是一樣的,有S.M.A.R.T的目標規劃,距離完成就只剩一半!因為S.M.A.R.T法則可以有建設性的設置自己的目標。有時候,目標沒達成並不代表你不努力。對於平時不常運動的人,擬定目標想達成每天運動的習慣,這個目標聽起來並不是說完全沒有可能,但執行起來卻沒想像中的容易。記得,設目標與許願是不一樣的。設目標要明確、可以去測量進度、可行、合理、跟自己相關、並有時間性的。我想,要減肥這件事情應該是很常見的目標,那以減肥為例,來分別看看每一個法則在說什麼吧~
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心情
2018 年 8 月 20 日

怎麼會有人那麼不愛惜自己?

「怎麼會有人那麼不愛惜自己,會去做傷害自己的事情?」最近一位朋友這樣問我。「總之,自殘行為實在是太不負責任了。」他在最後義正辭嚴的下了這個結論。乍聽之下覺得耳熟有理,卻又覺得哪裡不太對勁。在我們文化裡面,身體髮膚,受之父母。保護愛惜自己的生命是對自己負責,也是對父母的孝道。那是什麼原因讓他們做出這樣的行為呢?
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閒聊
2018 年 9 月 20 日

孩子的心理諮商 - 遊戲治療

[心理諮商師的嘰哩呱啦],最近工作的關係,大部分的個案都是小朋友。爸爸媽媽帶孩子們進來時,很多是因為親子關係,也有些是情緒行為上的出了些狀況。對於年紀比較大一點的個案,像是國中或高中生還可以用從聊聊天開始。但,有些小孩還在念幼稚園或剛上小學,怎麼會有興趣一本正經地坐在椅子上跟一個陌生人聊自己的想法與心情呢?年紀小的孩子注意力時間較短,更何況,他們的思考能力還沒成熟、也還不懂得如何使用語言來表達。因此哭泣、耍脾氣等這些行為其實也只是他們努力表達自己的一種方式。想想看,如果今天試著去溝通,卻找不到適當的詞語,也沒辦法釐清事情的狀況,沒有人了解你的想法,是不是很感到很無助又令人困擾?孩子們常常在日常生活中經歷到這樣的狀況,如果父母或照顧者又沒辦法適當的幫助孩子溝通, 就有可能出現行為與情緒上的問題。而在諮商室裡與孩子們溝通時,就需要使用他們的語言,從他們的角度去了解他們的世界才能理解他們的想法。而他們的語言就是「遊戲」。
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心情
2018 年 10 月 10 日

小學五六年級,我開始對他有興趣,但懵懂稚嫩的孩子只覺得要快快長大,或許就能更瞭解他。上了高中後,我開始跟他有了某種聯繫與更親密的關係。我開始培養與他的感情,但這段感情卻在上了大學後,慢慢變得複雜,最後無形的變質。
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考試
2021 年 4 月 28 日

轉學考

請問亞洲語聽職治轉學考要準備什麼好?
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